肠道通畅不畅不仅会引起不适，而且会导致疼痛。 因此，最好知道它很快有助于便秘。 要做到这一点，重要的是找到问题的原因，因为它的移除会消除腹部不适和不适。 这可能是饮食中纤维或液体的量不足。 此外，疾病的发展还受到压力的影响，服用不同的药物或被动的生活方式。
什么帮助便秘？
有很多技巧可以帮助消除肠道问题，尽管速度并不像我们想的那么快。
与疾病有关的主要措施是改变饮食。 有必要严格限制接待或完全排除菜单等产品，如：
- 黑咖啡，浓茶，酒精，牛奶;
- 芥末，蛋黄酱，胡椒，脂肪酱和辛辣调味料;
- 大蒜，洋葱，萝卜，蓝莓，山茱萸;
- 动物脂肪和油，用于制造几乎所有的糖果产品 - 棕榈和椰子;
- 煮鸡蛋，肥肉，熏肉和鱼，罐头食品;
- 大米，粗面粉;
- 酥皮点心，白色新鲜面包。
此外，为了消除家中的便秘，至少不能像特殊的制剂一样快速，使用富含纤维的食物，天然果汁和发酵乳制品。 在饮食中必须出现：
- 鲜榨果汁，荨麻汤，狗玫瑰和洋甘菊;
- 酸奶油，奶酪，开菲尔;
- 新鲜和熟的甜菜和卷心菜，李子，甜瓜，杏子;
- 向日葵和橄榄油;
- 瘦肉（牛肉，家禽），海鲜;
- 干饼干，黑麦面包。
快速便秘从便秘
当你需要更激进的措施 - 你可以诉诸特殊泻药。 这些可以是滴剂，片剂，胶囊和其他形式。 他们都有自己的剂量和使用说明。 严格按照处方来使用它们非常重要，否则可能会出现其他问题，这些问题将更加难以解决。
民间偏方
民间补救措施以及药物可以快速消除家中的便秘：
- 西梅。 该产品除了其令人愉快的味道品质之外，还具有刺激肠的性质。 要开始这个过程，吃五个浆果就足够了，等一会儿。 为了避免将来出现这种情况，你只需要每天吃两根西梅 。
- 与片剂几乎一样，新鲜马铃薯汁有助于快速应对便秘。 在进食前他需要喝100毫升。 如果你使用它两周 - 你可以摆脱疾病的慢性形式。 在这种情况下，您可以使用甜菜和萝卜或与甜菜和萝卜交替使用。
- 泡菜配酸菜。 有必要立即喝半杯液体。 如果没有效果，请在四小时后重复。 持续使用盐水可以帮助治疗即使是被忽视的疾病。
- 向日葵油。 喝一汤匙就足够了。 为了预防，建议每天食用植物油。 在这种情况下的真相是使用已经很好的茶。
灌肠 - 快速缓解便秘
有时候有些案例既没有药物也没有民间疗法。 这可能是由上瘾，疾病的形式和其他功能造成的。 尽管事实上这种疾病不能用药片治疗，几乎在任何情况下， 灌肠 都会有所帮助。 使用的液体可以有几种类型：纯水，含油或盐的特殊溶液。 在Esmarch圣杯的帮助下，一种简单的液体以一升的大小被引入。 但混合物只有100毫升，使用标准梨。