健身鞋

健康的生活方式现在非常流行。人们大量去运动服和运动鞋的公共场所，欣喜不仅方便，而且时尚。但是，这并不意味着您在您所在地区炫耀的运动鞋适合运动。不要混淆运动休闲和专业产品的消遣活动。为了体育运动的高效，安全和愉快，我们必须尽最大责任选择健身鞋。

唯一

鞋底的密度取决于所选的运动。例如，健身运动鞋与力量练习的元素应密集，强大，而不是挤压。提升重量会在脚上产生很大的负荷，鞋底会变形。

对于有氧运动，轻型通风鞋是合适的。对于普拉提，瑜伽，跳舞 - 薄拖鞋，捷克人。

一言以蔽之，不干胶标签，印刷品和应用，创造了女性健身鞋的原则是“隐瞒缺陷并强调美德”。 “谢谢”，您的停止训练只会受到影响。鞋子里的袜子应该是免费的，同时，你需要确保你的脚不会在运动鞋里“游泳”。持久的鞋子在鞋底上有一个密封。在训练中，你特别注意踝关节，这一点尤其重要。

健身运动鞋的主要任务是将脚紧紧地固定在运动鞋上，从而避免受伤和损坏。脚踝的运动越多，修复它就越好。

例如，在跆拳道和空手道中使用将腿固定在脚踝上的运动鞋“半靴”。

当然，鞋子应该让脚“呼吸”。如果您在健身房锻炼，则应优先考虑网面为真皮的运动鞋。