“意识 - 它意味着它是武装的！” - 这个原则完全适合出生的过程。 当然，母性的本能会在不了解生育之谜的细节的情况下完成工作，但要给正确的人一个新人，而不损害母亲和新生儿的健康，只能凭借知识武装自己。 毕竟，你给我们的主体，我们希望，不是生命中最后的考试......
因此，关于“分娩”这个话题的沉思正在全面展开。 由于使用了以前学过的呼吸技术，您可以毫不费力地转移足够长的第一阶段劳动 - 打开子宫颈的打架。 而且，尽管他们正在加速和加强，为即将与他们的宝宝会面的想法提供了温暖，但他们给予了更多的力量，以帮助手无寸铁的孩子看到这个世界。 突然间，有一种不切实际的欲望“大量”上厕所 - 这是企图开始的时刻。 恭喜，再多一点，你就会成为妈妈！
这里的主要目的不是屈服于人体排空肠道的欲望，即使只是无法忍受。 想想宝宝，呼吸，呼吸，然后再呼吸。 未遵守此规则，未经授权的行为，自怜可能导致创伤，胎儿缺氧（在此期间，婴儿需要吸氧），不合理的颈部破裂（如果未完全打开）和会阴。 如果孩子的头部已完全通过产道并位于盆底，则必须开始推动。 因此，只有当助产士确定了头部的正确位置后，才能解决，深吸一口气，从最后的力量中撤出，压迫新闻并指导努力，如排空肠道。
分娩中的劳动：身体中发生了什么？
分娩时的劳动是由于膈肌和腹部按压的肌肉不自主收缩而产生的分娩过程中产生的产品（约10厘米）。 如果子宫颈完全打开，则腹内和子宫内压增加，促使胎头向下，导致挤压直肠和盆底的壁。 所有这些都产生了排便或所谓“努力”的冲动。
如果出生前你已采取措施清洁肠道，那么你可能不应该担心可能的排泄物：没有什么可以排便的。 如果没有清洗，意外排便不应该打扰你。 在这种情况下，这种现象是很自然的，而且经常发生。 试图控制他们的货物只会干扰正常的劳动过程。 孩子的健康比这些经历重要得多，不是吗？
尝试期限的持续时间
关于尝试持续多久的几句话。 平均而言，这段时间大约需要半小时。 其持续时间受到女性，“第一个出生”或女性的影响。 如果第一次尝试可以持续2小时，那么最后一次尝试的时间可以是5分钟，鉴于上一次出生后准备好的产道。
如何在尝试中正确呼吸？
在尝试期间吐气，如在分娩期间 - 成功分娩的一部分。 所以，对于这种尝试的全面启发，你首先需要呼气。 之后：
- 我们深吸一口气。
- 屏住呼吸，紧绷新闻界的肌肉。
- 加强对骨盆的压力，好像推开了水果。
- 顺利地，是的，是的，它会顺利地呼气（由于这种呼气，头部往后移动，“混蛋”会导致婴儿头部受到伤害）。
- 再次，我们呼吸并拉动。
整个行动算法必须重复三次才能完成。 之后，为了休息并为下一次尝试获得力量，您需要充分呼吸并恢复平静，甚至呼吸。
尝试期间的行为
随着呼吸，为了成功交付，您还需要：
- 相信专业人士：这时的助产士应该成为你和未来宝宝的最好朋友;
- 无论如何，即使你想要，也不要大喊：这会导致企图软弱，剥夺宝宝的重要氧气;
- 不要控制排便和膀胱的可能性。
在这种尝试中，您需要将下巴紧紧按在胸前，牢牢抓住床架的扶手，同时放在他的特殊装置上，并将他的双腿扩张并掖在腋窝上。 试图在会议期间加强会阴疼痛，说明正确的行为和宝宝“向出口”的移动。
一般来说，在紧张时期的中间阶段，在战斗中和在阴道出口处的尝试中，宝宝的头部会出现，并且在回合结束时可以平稳消失 - 这不是一个值得关注的问题。 这是如何插入头部。 已经在下一次战斗中，tuzhas
随着救济！ 你把你的肚子放在尖叫的宝石上。 不要抑制情绪：从快乐中高兴或哭泣 - 你成了母亲！