“升华”一词对心理学家和物理学家来说是已知的，但他们的意思是不同的。 对于物理学家来说，物质的升华和凝华是从固体物质到气体的转变，反之亦然，在这两种情况下都不经过液相。 在心理学方面，升华有一个完全不同的含义，我们会谈论它，以及这个过程对创造力的影响。
心理学升华的方法
从广义上说，升华是心灵的保护机制，它可以让你消除内心的紧张，并将其重定向，以实现任何目标。 因此，几乎可以使用任何不可接受的冲动来进行建设性和要求的活动。 以下是升华的例子：
- 在警方工作时，暴力倾向得到满足;
- 病理学家对尸体的不健康兴趣得到升华;
- 虐待倾向可以转化为外科医生的工作;
- 拒绝积极的性生活可以让你获得更多的创造力或追求科学的力量。
根据弗洛伊德的观点，性能量升华
1900年，西格蒙德弗洛伊德首次提出了升华的概念。 他开发了精神分析的概念，其中这个过程被视为实现社会有意义目标的驱动力的转变。 应该指出的是，根据弗洛伊德的升华是性能量的重新定向。 他甚至认为，任何创造力都是将能量从色情目标转向工作的结果。 而在“创造力”的概念下，弗洛伊德意味着在艺术领域（绘画，音乐）和智力工作（科学活动）都有工作。
今天，心理学的升华具有更广泛的意义，但仍然是性能量，它是任何活动最强大和最引人注目的引擎。 让我们仔细看看这个过程如何影响创造力。
性能量和创造力的升华
尽管弗洛伊德是升华理论的创始人，但他无法描述他的技术。 而且，性能量究竟是如何转化为创造性活动的驱动力还不得而知。 但可以肯定的是，每个人至少在他一生中都曾经从事这种升华。
你当然注意到，在坠入爱河的时期，你会因为做某事而被压倒。 通常，创造艺术杰作，发现科学成果的是（开心而不是非常开心的）恋人。 但即使激情火山并未在你的心中肆虐，你也可能会无意中升华性能量，而这并不是需求。 这个过程的最简单的确认将是丰富多彩和有趣的梦想。 他们被认为是我们无意识产生的最简单的产品。 我们看到了一个美丽的梦，然后无意识地参与了创造力，并因此升华了能量。 升华的更高阶段是有意识的创作 - 写故事和诗歌，用疯狂的涂鸦绘画墙壁，创作音乐，吸引人
一些创造性职业的科学家和工作者故意拒绝发生性行为，以取得优异的成绩。 也许这将允许在最短的时间内达到既定的目标，但是没有任何心理治疗师会建议完全拒绝性行为。 性给人一种快乐的感觉，这种感觉也充满了疯狂的能量，也可以指向创造。