在这篇文章中，我们会告诉你在怀孕的头几周内可以做什么和不可以做什么，以免伤害你未来的儿子或女儿以及你自己的健康。
怀孕第一周不能做什么？
当然，关于妊娠第一周可以做什么和不可以做什么的所有提示和建议都是非常相对的。 孩子的等待期从最后一次月经出血的第一天开始，甚至没有发生卵子受精。 事实上，此时的准妈妈还没有怀孕，可以做任何她喜欢的事情。
此外，几乎所有的妇科医生都认为，进入人体的有害和有用物质直到附着在子宫壁上才会影响胎儿。 这就是为什么你可以稍后调整自己的生活方式。 尽管如此，如果你想让你的宝宝出生时完全健康，并且平静而轻松地进行怀孕，那么值得关注孩子在等待的时候可以做什么和不能做什么的问题。
因此，从怀孕的第一天开始，为了未来的母亲，将引入以下禁令：
- 吸烟。 尼古丁对你的孩子的健康和发育会产生非常不利的影响，因此在婴儿的计划阶段戒烟要好得多。 另外，许多医生不建议在怀孕已经开始时停止吸烟。
- 酒精饮料也会对所有内脏器官和面包屑系统产生负面影响，特别是在产蛋时，即在怀孕的前两个月。 未来母亲过度使用酒精往往会导致婴儿出现大量发育畸形。 面包屑的神经系统特别经常受到影响。
- 头几个星期咖啡因会导致流产。 限制咖啡消费量为每天150毫升。
- 稍微调整饮食，放弃过甜，咸辣的食物，快餐和碳酸饮料。 避免一些鱼类，即：金枪鱼，鲭鱼和旗鱼。
- 尽量不要自己改变猫的厕所。 在这个行动中，弓形体病很可能会感染。 如果这种感染进入未来母亲的有机体，在怀孕初期，经常发生流产。 如果孩子能够得救，那么它几乎总是会产生某些畸形，特别是大脑。
- 此外，引发流产可能会导致身体过度负荷或身体过热。 尽量不要搞太活跃的运动，不要抬起太重的物体，也不要去桑拿浴室或洗澡。
我可以在怀孕的头几周做什么？
在孩子的期望期间，从第一天开始，不仅有可能，而且还有必要：
吃得对。 尽可能多吃水果，蔬菜，肉和鱼; - 为孕妇喝叶酸和维生素E，或特殊多种维生素;
- 去看牙医并治好你的牙齿;
- 走在露天;
- 尽可能地睡觉和休息。
最后，一旦你了解到即将到来的补货，你应该选择一个会领导你怀孕的妇科医生，然后去找他预约。 那么你只需要遵循医生的所有建议，享受宝宝的等待期。