为了预防 鼻炎鼻炎， 建议定期清洁鼻道。 然而，即使在没有病理过程的情况下也可以进行这样的过程。 用于鼻子的海水是最有效的清洁方法，从而保持呼吸系统的正常状态。
海水洗鼻子
鼻腔清洗有助于应对许多疾病，并防止其发生。 使用正确的技术，该程序在成人和儿童中取得积极成果，即：
- 除去可能导致过敏症发展的粉尘，植物花粉;
- 毛细血管得到加强，鼻腔细胞的活动正常化，导致免疫力普遍提高;
- 促进鼻呼吸;
- 消毒鼻腔，防止感染的发生。
用海水鼻洗 - 食谱
对于该程序，您可以使用现成的药房产品或自制解决方案：
- 海盐 （一茶匙）被添加到一个水容器（两杯）。 水可以煮沸，融化或蒸馏。
- 对于在高度灰尘的生产区域工作的人员，推荐在一杯水上使用两勺盐。
- 每升水中含2汤匙盐的弱溶液。 这种补救措施最适合用鼻窦炎清洗鼻子和漱口。
我怎样用海水洗鼻子？
现在你可以找到许多装置，使它更容易清理鼻子。 最好借助一个看起来像一个小茶壶的容器浇水罐。 使用时，必须小心不要损伤鼻腔。 有几种用海水冲洗鼻子的选项。 他们中最有效的：
- 将他的头放在水槽上，稍微倾斜一下，以便从喷壶倒入鼻腔通道溶液中。
- 因此有必要尝试从其他鼻孔留下液体。
- 为防止水分进入肺部，呼吸应该延迟。
- 改变头部的位置，重复该过程。
为了清洗鼻咽部，将溶液大量注入鼻孔并通过口腔吐出。
最简单的方法包括通过鼻子吸入水并通过鼻腔或通过口腔倒回。
洗完后，至少一小时外出是不可取的，因为剩余的液体会导致体温过低。