我们哪一个没有问题！ 但为了让他们少一些，心理学家说，一个人需要爱自己：为训练创造了特殊的心理技巧。
心理学的本质是什么？
一般来说，童年时期没有得到足够的爱的人不喜欢自己。 他们愿意自我牺牲，放弃为了孩子（父母，丈夫等）的利益和安慰。 与此同时，他们自己并没有看到任何特别的东西，他们并不认为他们值得关注和照顾，与此同时，他们周围的人却以不择手段的方式利用了这些人的 优点 。 所以，现在是时候弄清楚爱自己的意义，并朝自己迈进一步。
- 首先，考虑一下自己在镜子里（当你独自在家时做这件事），并且明白你是你自己，这就是你的魅力，因为另一个就是这样。 对自己微笑，即使第一次微笑会受到折磨，甚至有点可怜。 确保：一周之内，你会很高兴在你的镜子中反射微笑。
- 现在称自己为温柔的名字，赞美自己的东西（至少对罗宋汤来说，只有你变得如此美味）。
- 要了解如何爱自己，请使用以下提示：在表格中写下所有最好的个人和人类素质（反应能力，同情心，同情心，绣花能力等）。 这很好，如果你收集他们五打。 另一方面 - 你不喜欢你自己（也是50）。 阅读，现在烧掉这片叶子，忘记它，但每天都会重新阅读传递最佳素质的传单。
- 你仍然想了解如何接受和爱自己 - 去理发师，做一个新的发型，修指甲，在商店四处逛逛，至少买一件新东西。 还有 - 去珠宝店试试漂亮的戒指。 你不需要购买，但即使适合也会改善你的 心情 。 现在回家看看镜子：是不是反映在他身上的女人不好？ 她不值得爱和关注吗？ 没错。 因此，首先你自己会爱上自己，得到自己的尊重，并且在那里，你看，其他人会明白你在这辈子最值得拥有。