无论我们的老板多么希望在办公室员工的外壳上安装防火引擎，迄今为止，科学还没有找到一种方法来实现这一点。 我们不仅在身体上，而且在心理上都感到疲倦，这一点必须得到承认。 如果身体疲劳在外部可以引起注意（在疲惫的跑步之后，例如气短，出汗，颤抖的肌肉），那么心理疲惫就不应该受到这些因素的支持。 我们的大脑变得疲惫，如果我们不给他休息的机会，他会拒绝给予外部要求的充分答案。
在心理卸载的聪明期间，普通的烟雾中断，茶水和工作中的闲暇隐藏起来。 确实，有些员工即使没有疲劳 ，也会转向这种预防。
在世界上心理卸载
我们必须承认，心理救济的方法在世界上一切都是有序的。 谈论和谈论人权现在很流行。 所以，日本和美国公司在观察我们的权利方面可能已经不再有竞争对手了。
我在日本的每个办公室都有工作时心理卸货的空间。 这是一个看起来像老板的假人或出气筒。 日本人跨越房间门槛后，他不会自动被解雇！ 他们并不认为这是可耻的，他们并不感到惊讶，有些员工有时急需将他们的老板“咬牙切齿”。 在任何情况下，当局都希望他们用假人来做这件事，而不是原件。
在美国，没有这种在工作中脱节的魅力方式。 但只有少数几个：健身房，厨房，沙发，休息室，“绿地”等。 而在巴西（尽管几乎没有工作狂）在办公室挂着吊床，以实现员工的“微观梦想”。 他们认为15分钟的梦想是一种理想的心理救济和提高劳动效率的方式。
房子
但是，如果只有工作，它会是一半坏！ 我们一点也不担心心理上的卸货和在家里。 但有一些非常简单的方法：
- 光动力的方式 - 查看你喜欢的照片;
- 运动 - 身体活动有助于身体完全关闭大脑;
- 音乐 - 听音乐作品训练神经系统;
- 种植植物 - 顺便说一句，也是日本的放松方式，记住 盆景 的艺术。