电脑瘾 - 迹象,症状以及如何摆脱?

据认为,这种疾病主要影响青少年和35岁以下的人群,但已知它会影响那些已经过了50岁以上的人。心理学家和社会学家听起来很警觉,因为这种疾病是危险的,所以了解什么症状很重要关于它的可用性以及如何摆脱类似的问题。

依赖电脑

专家认为,患这种疾病的可能性是每个人每天花费2-4个小时的时间致力于视频游戏和互联网娱乐。 心理上对电脑的依赖 - 这是一种奴隶制,人们不再关注社会交往,对自己的发展,对浪漫和友好关系不感兴趣。 对他来说重要的是要通过新的水平,获得虚拟奖金,成为游戏中最好的,学习论坛。

计算机依赖性的症状

在早期阶段,很难确定问题的存在,但显然还不明显,但有迹象表明现在是时候与某人讨论他的优先事项或让他向心理学家上诉。 这些症状包括:

  1. 试图关闭人们玩耍时间或上网时,患者会产生强烈的刺激。
  2. 增加他在计算机上花费的时间的心情。
  3. 计算机依赖表现在一个人避免个人交流,喜欢通过互联网或社交网络进行交流。
  4. 病人拒绝出去,对游戏以外的任何东西都不感兴趣,或者在网上寻找任何东西,只讲他的爱好,或者仅仅忽略与亲友的交流。

列出的标志是基本的,但即使它们的存在并不总是表明依赖性开始发展。 有时也会发生,他们表现在坐在监视器上的工作狂或过度活跃的人身上,并试图完成一个重要的项目。 在这种情况下,在大量工作相关的困难时期结束后,症状会立即消失。 因此,重要的是要从与他有关的烦恼中解脱出来,并监督事件的发展。

电脑成瘾的原因

心理学家和生理学家分辨影响疾病出现的两个主要因素。 根据研究,可以确定出现计算机依赖的下列原因:

  1. 社会适应不足,缺乏与人交流的安全感。 这是一个心理因素,对父母没有亲密感,没有和同伴发展关系的青少年出现计算机依赖,没有他们自己的意义。
  2. 快乐激素的排泄。 这个原因已经是生理性的,当在舒适的环境中玩耍或交流时,身体合成特定的物质,可以上瘾,人们努力做所有事情来获得新的剂量。 快乐激素本身并不坏,它在运动和巧克力的使用上都很突出,只有当人们放弃其他一切时才会产生负面影响,以刺激其外观。

计算机依赖的阶段

治疗的时间取决于它表现出多少。 电脑游戏对心理依赖的发展存在阶段,每个阶段都有其独特的特征:

  1. 轻微的迷恋 。 一个人开始参与游戏,但如果情况需要,他可以拒绝。 尚未出现对其他生活领域的刺激和消极态度。
  2. 增加热情 。 一个人在自己的价值体系中给予游戏越来越多的优先权,他试图花更多的时间在计算机上,但仍然不否认其他领域的重要性。
  3. 依恋阶段 。 游戏越来越迷人,但也不是主要价值。 这个人控制着在电脑上花费的时间,但是却不那么乐意。
  4. 依赖 。 游戏 - 在人们的生活中,它变得最重要,当它试图从计算机中删除它,歇斯底里开始,侵略表现出来。 他试图尽一切努力刺激快乐激素的产生。

计算机对网络通信和上网冲浪的依赖程度完全相同,但更难以注意到这种疾病的发展,特别是如果它涉及成年工作者。 如果怀疑有问题,专家建议查看请求的历史记录。 这将有助于确定一个人是否花时间解决特定问题,工作问题或个人问题,或仅仅花时间在网络上。

电脑上瘾的结果是什么?

这种疾病的后果是最悲伤的。 消极的变化不仅表现在社会生活中,而且表现在生涯,生理水平上。 计算机依赖的有害习惯引发隧道综合征 ,头痛,肩胛骨和颈部肌肉不适的出现。 该疾病促进自卑感的发展,自我怀疑,拒绝履行工作职责。 所有这一切都导致一个人失去了生命,包括拥有一个家庭的前景和机会,从而建立了一个职业。

如何摆脱电脑瘾?

应对这个问题将有助于一位能干的心理治疗师。 治疗电脑上瘾包括催眠会话,与专家对话,旨在识别个人问题,小组会议和培训通过。 时间摆脱取决于一个人所处的阶段,疾病发展的时间长短,导致疾病发生的因素和心理特征。 当人们仍然控制自己并正确排列优先顺序时,问题的自我管理可以在一开始。

依赖电脑游戏

类似的问题通常出现在青春期和30-35岁的男性中。 电脑游戏成瘾往往是由于对自己的生活不满意,缺乏生动的印象。 在最初阶段,亲属们仍然没有注意到问题,相信这是一个临时的爱好,会很快过去。 如果一个人开始把所有的空闲时间花在游戏上,就必须小心。 一个危险的信号是他拒绝其他活动,传达和忽略他的职责,工人和房子。

依赖电脑游戏的后果

青少年在学业成绩上存在问题,他们拒绝建立社会关系,在某些情况下犯罪,无法区分虚拟和现实世界。 在成年人中,游戏对电脑游戏的依赖会导致家庭和职业崩溃,妻子常常会给伴侣带来这样的问题,因为一个人的行为往往类似于儿童的行为。 男人的价值体系正在发生变化,没有更多的儿童空间,婚姻,物质成就。

如何处理电脑游戏上瘾?

早期阶段将有助于限制时间或完全失败。 在此期间,一个人仍然能够充分了解真实的情况。 自依恋阶段以来,只有在专家的帮助下才能对待电脑游戏的心理依赖。 所有亲戚能做的就是把这个少年带到他身边,或者说服一个成年人去看这个医生。

电脑瘾 - sekategizm

如果所爱的人在网上花费太多时间,开始约会,只是上网冲浪,也许这是一个问题。 网络主义的特征是出现了不整齐,工作人员不满足和家庭责任,出现了一种只有虚拟才有意思的立场。 一个人经常开始花钱购买额外的设备,不断上网。 在早期阶段,限制访问网络的计划,旨在出现生活中其他乐趣的行动将有所帮助。

预防电脑上瘾

为了防止问题的发展将有助于简单的行动。 与电脑上瘾的斗争开始于这样一个事实,即密切的人应该尽一切努力让这个人感到舒适和快乐,不仅在线,联合散步,运动,谈话和家庭传统的存在 - 所有这些都是指预防措施。 设定使用互联网的时间限制同样重要,只有在特殊计划的帮助下或通过合作伙伴或儿童与家长之间的协议才能完成。

有关电脑上瘾的有趣事实

尽管问题最近出现,但已经出现了一些令人震惊的案例,这些案例清楚地表明了它的重要性。 关于电脑上瘾的事实表明,即使是谋杀,青少年和成年人也可能患上这种疾病。 据了解:

  1. 在中国,虚拟英雄受到身体伤害的比赛被禁止,据专家介绍,这引发了青少年犯罪的增长。
  2. 这位向老师和同学开枪的美国青少年依赖电脑。 他没有意识到他实际上是在谋杀。

电脑上瘾是危险的,所以重要的是要记住它是否影响她的亲密和朋友,并且使用互联网时的自我控制不会是多余的。 如果您怀疑类似问题,请立即联系治疗师。 在第一次治疗后立即出现积极效果,治疗有帮助,但您需要及时开始治疗。