积极的心理治疗是一种普遍接受的心理影响方法，其中有两个方向 - 科学的和日常的。 为了不给你带来丰富的条款，让我们转向更简单的日常版本。 Pezeshkin的想法，这种方法的创始人，非常简单易懂，任何人都可以轻松实现它们，为什么它们在不同的分支中如此受欢迎，包括积极的家庭心理治疗。
积极心理治疗原则
积极心理治疗方法的核心只在于三个原则，每一个原则都与技术的某些部分相对应。
- 希望的原则。 这个原则是一个积极的方法来看到和突出一个人的潜力和能力。
- 平衡原则。 这个原则旨在分析人的特点并协调人的所有实际能力。
- 自助的原则。 这一原则包括个人适应和协调的特殊战略，不仅涉及治疗过程，而且还应该帮助后来的人独立解决问题。
短期积极心理治疗的独特之处在于，它将任何问题视为解决问题的一种方式，并融合了东方哲学几百年的智慧和西方的实践方法。
积极的心理治疗 - 批准
给予我们积极的心理治疗的最重要的事情是一个人的生活应该是什么的想法。 幸福不是没有问题，而是有能力应付它们。 考虑这种方法的断言：
- 积极心理治疗的一个重要思想是，一个人的基本能力是知识和爱。 它们是相互关联的，第二层的层次总是取决于层次的层次。 因此得出一个重要的陈述，即每个人本质上都是善良的。
- 积极的心理治疗方法是基于这一陈述 - 每一个出生的人都会获得幸福所需的一切。 每个人都有能力在精神上不断发展，在身体上有所发展，唯一重要的是在这个内在的源头中寻找，这在于人才和能力的发展。 它是通过自我发现来确定你的使命，并意识到你已经看到了生活的满足感。
- 积极的方法是普遍的，它绝对适用于来自任何国家和宗教的任何人。 以这种方式工作的专家应该对文化领域有广泛的了解，因为在这种情况下，他们都是平等的，都值得尊重。 这种方法不是把重点放在人们之间的差异上，而是把它们的相似性放在一起。 这种方法承认每个人的身体，精神，灵魂和完整性。
- 这种方法并没有强调疾病或问题，这里是中心 - 每个人的机会，这是解决所有困难的方法。
- 由于第三个原则 - 自助原则 - 课程后的人不仅能够保持内部的和谐状态，还能帮助亲属和亲戚。
- 该方法的另一个重要方面是培训一个人来影响他今后的行为。 这是对生活中发生的一切事物的个人责任的承认，因此改变你刚开始行动的命运。
- 积极心理治疗最重要的地位在于这样一种说法，即有必要从现实中获得乐趣，而不是从可能发生的事情中获得乐趣，但这并没有发生。 该方法教导如何接受自己和你的生活，并帮助他们变得更好。
这种方法的特点是它不仅适用于咨询，而且适用于培训甚至业务。