这是夏天的高度。 市场上出现了丰富的浆果。 当然，7月的无可争议的皇后 - 新鲜的花园草莓！ 那么，还有哪些浆果可以与她争论美丽，微妙的醉人香气和大小？ 真正的 - 维多利亚女王，因为它曾经被称为！
顺便说一句，大小只是......不值得追求最大的进口。 一些“外国人”的浆果可以达到150克，甚至200克（!!!）。 巨人主义总是不好的，在园艺领域尤其如此，这样的标本仅适用于好奇心博物馆或者“明显不可思议”的转让......一位有能力的客户总是会喜欢来自邻近田野或菜园的本地草莓，虽然体型适中，但新鲜，香气浓郁，没有任何 转基因生物 和其他现代技巧，使您可以从南美地区带来尽可能多的货物，同时又不会失去外部吸引力。
而现在，正如体育评论员所说，让我们谈一谈关于这些奇迹浆果的成分，或者说这些奇迹浆果的成分。 更确切地说，关于什么将会帮助我们确定草莓的益处和危害。
草莓的组成
我们的浆果包括：
- 5-12％碳水化合物（葡萄糖，果糖，蔗糖，果胶物质，纤维）;
- 维生素A，C，B;
- 矿物质：铁，钾，铜，钴，锰，钼，氟。
同时，它的构成几乎没有脂肪！ 注意我们可爱的女士总是寻找好处和快乐的组合......亲爱的女士们，想要减肥，但不否认自己甜美 - 这种浆果是由大自然和人类勤奋创造的！ 在100克草莓中，只有30千卡。 也许，低能量值是草莓减肥女性的主要益处。
你用什么形式使用草莓？
以最新鲜的形式消耗草莓总是明智的。 任何治疗，当然，除了强制性清洁冷水清洗，将大大降低其消费的好处，摧毁我们所需的脆弱和维生素。
新鲜的草莓与奶油，牛奶，酸奶，奶酪很好。 不建议草莓撒上糖，首先，草莓是甜的，没有它，其次，糖发酵它稍微损坏一点，第三 - 为什么你需要多余的糖，购买时不要懒得尝试几个浆果的甜度更好以及不允许的卖家，最好不要购买这些商品......显然，他们知道你不需要知道，而且你不会在家里打开一个不太好客的推销员的“神秘面纱”，得到一些强硬和酸的东西，同时自愿放宽他们的钱包。
我们总是谈论新鲜浆果的好处，但唉，草莓是季节性的，冬季进口并不是真的想在夏季讨论，所以不要犹豫现在秋冬季节的收获。 干草莓的好处与新鲜浆果没有多大区别，因为在干燥过程中，水分离开，有用的物质仍以浓缩物的形式存在。 各种果酱，果酱和蜜饯都会让您在淡淡的淡季和严重的霜冻中受到欢迎。 当然，他们已经没用了，但仍然比没有好......
草莓的药用特性
新鲜的草莓也是一种药物。 推荐用于肝脏和肾脏疾病，帮助治疗便秘和贫血，贫血和格雷夫斯病。 它将完全帮助恢复对术后患者的免疫力 ，预防吸烟者和“酒神迷”的疾病。 有用的草莓和孕妇 - 作为铁的来源和预防贫血的补救措施，以及打击女性“愉快期待”的相当频繁的问题 - 便秘。
草莓是一个美妙的化妆品。
草莓的好处和禁忌
立即有必要进行预约 - 草莓既有益处又有禁忌症。 浆果可以是一个强大的过敏原，所以不要被数额带走。 如果你没有明确的过敏反应，仍然不建议每天吃超过500克。 草莓也有胃肠道问题的人禁忌，因为它可以增加酸度。