我们每天选出多少次，根据计划，我们将从头开始一切工作？ 我们希望变得更好，而且，我们知道我们有这方面的所有要素。 但是每次有东西都会丢失，所以问题变成了所有生活中的问题。 有人“减肥”，有人 - “学习英语”，某人“学会跳舞”。 从我们的材料中，您将了解为什么如此，以及如何提高个人效能，并将其带到最后。
提高个人效能
也许你不知道为了提高个人效能，还有一项名为“教练”的特殊训练。 它与大多数磋商和培训的区别在于缺乏硬性建议。 这种方法是基于与客户联合搜索他生活中的优先事项（在生活的各个方面），揭示他的潜力，并协助实现目标。
在上世纪80年代后期，辅导个人效能成为心理学的一个独立方向。 从那时起，管理个人效能帮助很多人意识到，实现某些目标的绊脚石是错误地形成了人生价值和潜能的无意识。 辅导个人效能的主要目标：
- 确定优先事项和角色。 在这里重要的是要考虑到教练将检查角色与你的内部需求的对应关系，而不是社会的确定性;
- 制定目标的实现。 您将能够以定量和定性的方式清楚地看到设想的方式;
- 在实现目标的过程中评估现实情况以及障碍（包括自己的设施）;
- 分析自己的资源并揭示真正的潜力;
- 确定实现任务目标和/或实施任务的主要途径;
- 从这些方式中选择最有效的方法;
- 为个人成长和提高效率制定循序渐进的计划。
重要的一点是：教练只会提供个人效能的基本技能，建立在您的社会角色和潜力上。
对管理者来说，这样的程序可以揭示个人效能的心理限制，因此该方法在管理者中尤其受欢迎。 然而，教导个人效能对任何感到停滞不前的人都有用。