保加利亚辣椒 - 卡路里含量

很少有人知道所有心爱的保加利亚辣椒都来自中美洲,那里种植着多年生植物。 接近北方,胡椒是一年生植物。 为什么这个胡椒开始被称为保加利亚,以及与保加利亚的关系 - 没有人知道。 保加利亚辣椒 在我们地区非常受欢迎。 它具有不同寻常的味道,与其他产品非常吻合,然而,无论以何种形式烹饪,它仍会带来微妙的味道和香气。 保加利亚辣椒可以像这样吃,你可以切成沙拉,油炸,煮,炖,因为任何治疗它仍然美味和有用。

保加利亚辣椒的卡路里含量为每100克20-30千卡,是减肥饮食的绝佳组成部分。 此外,甜椒含有大量的维生素,例如E,A,R,K,H,C以及一组维生素B.除维生素之外,保加利亚辣椒可以夸耀纤维和蛋白质,碳水化合物和矿物质的存在,钾,钙,锌,镁,铁,锰等等。

保加利亚红辣椒的卡路里含量是多少?

好家庭主妇知道甜椒是红色,橙色,黄色和绿色。 红色和其他胡椒颜色的热量是不同的? 事实上,红色和绿色,黄色和橙色都是同一种植物的果实。 胡椒的颜色取决于其成熟度和种植时间。 例如,青椒含有较少的糖,据信它是最低热量的。 红色是含有大量糖的水果,这是最热量的。 黄色和橙色 - 这是一个中间选项。 由此我们可以得出保加利亚辣椒中含有多少卡路里 - 青椒约20千卡,接近29-30千卡 - 红辣椒。 黄色和橙色的热量平均值大约为25千卡。 请记住,红色保加利亚辣椒的卡路里含量与其他任何产品一样,都是由100克产品决定的,也就是说,如果100克大约是25千卡,那么以千克计算,则会有大约250千卡。

以原始形式吃甜椒非常有用。 现在有大量的保加利亚辣椒沙拉,给人一种特殊的味道,甚至味道。 保加利亚辣椒的卡路里不会给那些试图 减肥的 人带来巨大的伤害。 因为即使是经过热处理的水果也不会太重。 例如,保加利亚炖辣椒的卡路里含量不超过30-31千卡。