禽肉是一种美味健康的饮食产品。 最常见的鸡肉和火鸡。 第一种是有代价的，第二种以其有价值的营养特性而广为人知，但价格要高出几倍。 毫不奇怪，许多消费者都担心这个问题，这个问题更有用：鸡肉或火鸡。 毕竟，他们的肉有什么区别，他们不知道。
火鸡和鸡肉有什么区别？
这些鸟的饲养条件和预期寿命不同。 用于肉类生长的鸡平均六个月生活，几乎所有时间都在密集的笼中度过。 火鸡可以达到十岁，并在良好的条件下在宽敞的环境中种植它们，否则鸟儿会很快死亡。 因此，火鸡肉和鸡肉的营养价值之间的差异。 首先，他们有不同的脂肪含量：在第一种情况下，每100克产品只有5克脂肪，在第二种情况下 - 每100克产品有20克脂肪。 因此，鸡肉是卡路里。 其次，火鸡中的蛋白质也比鸡肉中的蛋白质多，其肉中含有较高含量的有价值的氨基酸，磷和钙，它们很容易被人体吸收，但胆固醇较少。
为什么火鸡比鸡肉好：专家的意见
对于那些不知道什么更有用的人，鸡肉或火鸡，人们应该听取营养学家的意见。 专家们并没有明确地指出这种或那种肉类，并指出它们每一种都有其优点和缺点。 鸡肉是营养丰富的，它的肉每天都可以吃，适当使用它不会威胁身材，但它是蛋白质和其他营养素的来源。 从它，一种药用肉汤煮熟，这是显示给病人恢复力量，增强免疫力 。
那些经常吃火鸡的人很少心情不好。 毕竟，她的肉含有色氨酸，负责生产激素快乐内啡肽。
因此，什么是最好的问题：火鸡或鸡肉，营养学家回答如下：同时调用这个和另一个产品是有用的。 但如果有选择，那么火鸡应该是首选。