从烘烤的健康，身体的一般状况很大程度上取决于。 但随着时间的推移，它会积累有害物质和毒素。 摆脱它们将有助于净化肝脏的产品。 有条件地他们可以分为两大组：植物起源和动物起源。
什么是净化肝脏的植物产品？
当被问及肝脏喜欢哪些食物时，专家们采用以下方式做出回应：首先，某些蔬菜，水果和草药。 这方面最有用的包括：
- 葡萄柚和它的天然果汁 - 具有抗氧化性能，中和自由基和重金属盐，含有许多维生素，刺激肝脏修复过程; 一天足够吃1个水果或喝1杯果汁吃早餐;
- 柠檬和它的天然果汁 - 激活酶的生产，含有维生素C ，有助于清除毒素; 用一半的柠檬汁挤一天喝1-2杯清水就足够了;
- 大蒜 - 有助于清洁肝脏，恢复其功能; 一天建议吃2-3个丁香;
- 鳄梨 - 维护健康饼干; 每周1-2件就够了;
- 甜菜 - 加速解毒过程; 可以每天以任何形式消耗;
- 绿茶 - 含有大量的活性物质，可以净化和促进肝脏的恢复。
用于肝脏清洁的动物产品
极其有用的是任何酸奶产品，清洁肝脏时要小心翼翼地积极影响身体的其他系统。 选择这个应该是低脂奶酪，酸奶， ryazhenka ，酸奶，酸奶。 瘦肉煮熟的肉，最好是所有的火鸡或兔子，还有鱼，煮鸡蛋或烤鸡蛋。 这些食物每周吃三次就足够了。