那个凭借自己的力量对自己充满信心的人是一个成功的人。 当然，这不是每个人都需要发展的唯一事情，但是由于自信，一个人能够获得一种他会尊重自己的生活。
孩子和成人都需要培养自信心。 培养自信心不仅是理想的，而且是必要的，但不是我们想要的那样快。 它涉及应用某些努力。 但结果是值得的。
我相信那个在他脚下拥有必要土壤的人。 在他的领域是一个专业人士，一个在脑海中有知识的人总是受到保护，并为所有事情做好准备。 但对自己的信心依附于你的环境，对你的忠诚。
信心会让一个人对生活采取积极的态度，任何困难。 自信，自尊的发展可以帮助你看起来更有吸引力。
锻炼培养自信心：
- 当你感到不安全时，请注意，当相反。 在这些时候分析你的环境，你的行为。 想想你可以改变什么，总是对这种情况感到自信。
- 不要专注于别人对你的看法。 清楚地告诉自己，人们为自己思考的比自己更多。
- 告诉你的亲人你的失败和弱点。 感受他们的支持。 对自己的能力感到自信。
- 分析你对自己说的短语。 你有没有注意到你是一个愚蠢的人？ 请记住，自信始于你自己的想法。
信心发展培训
以下是一些特殊培训的例子：
- 选择你与自信相关的颜色。 让这种颜色吸收你身体的每一个细胞，每一根神经。 感受你如何充满自信的人的能量。
- 想象一下，你站在一个大厅的中间，在那里所有的观众站立着鼓掌。 在你的头上你有一个皇冠 - 自信的象征。 广泛地微笑，对自己的能力感到自信
- 想象一下彩虹。 它有题词“我对自己有信心”。 同时，天上有一个声音说：“我充满自信。”
发展社会信任
有时候，一个人很难相信自己，成为其他人。 以下是一些发展社会信任的练习。
有几个参与者。 一位参与者被要求离开房间。 在剩下的人中，选择了在房间里缺席的人选择的领导和行动。 主题回来并且必须执行他人选择的动作（跳跃，移动事物等）。 所选择的领导者带有“良好”的词语可以帮助受试者达到理想的行动。 在这个练习中，参与者的情绪表达是被禁止的。
所以，自信可以帮助每个人为他的日常生活带来明亮的色彩。 主要的是要找到勇气和渴望来发展自己的这种品质。