心理学非常重视自信，这是个人生活和职业活动成功的必要条件。 许多心理学家开发了各种用于提高质量的策略，增加了自信心的问题。
增加自信力量的技巧
为了应对激动和加强 自信， 有助于技术“生命中最美好的时刻” 。 在困难的情况下，当自尊威胁即将瓦解时，你需要记住胜利的胜利和胜利的个人时刻。 如果你准确地恢复了快乐和自豪感的记忆，它会增强自信并增强当前的自信心。
对于一个没有胜利时刻的人来说，这将会更加困难。 在这种情况下， “我是英雄”的技巧将有所帮助。 凭借你的想象力，你需要建立一个自信，坚强的人 - 一个英雄。 如果有丝毫的不安全感，人们必须习惯英雄的形象，才能成为英雄。
变得更加自信将有助于肌肉记忆。 一个自信的人总是保持直线，头高高举，肩膀宽阔。 在镜子前，有必要训练身体的这个位置，重复自己：“我确定”，“我会管理”，“我可以做任何事”。 如果有必要，恢复自尊心，你需要接受一个人自信的人的地位。 肌肉记忆刺激和正确的 想法 。
绝对自信的主要秘密
自信的一个主要秘诀是需要不断记住所有缺点是优点的延续。 固执来源于有目的性，情感性 - 从大自然的激情和直接性，过度的柔和 - 机智和善良。
自信心最危险的“刺客”就是比较自己与他人的习惯。 这是非常不值一提的职业，你只需要比较一下你自己，一个星期，一个月还是一年。