快速阅读有很多优点：它可以让你节省时间学习和处理材料，在短时间内获得更多信息，从文本中选择主要思想。 当然，速读对学生来说首先是非常重要的。 掌握一些练习，并在实践中应用它们，可以提高 阅读 速度，因为它们旨在扩大视野，节奏的发展。
如何提高成人的阅读速度？
阅读速度可以在任何年龄增加，最主要的是不断地搞，不要扔这东西。 但首先有必要说，在进行这个或那个练习之前，你需要采取正确的身体姿势：姿势应该是水平的，而左手应该略微放在书上。
如何提高阅读书籍的速度：
- 表现为大声朗读所读单词的外部表达必须被压制。 要做到这一点，你需要在阅读时用手掌闭上嘴唇。
- 抑制整个内部关节。 这是一个过程，伴随着你读的单词的发音。 它显着降低了速度。 为了摆脱它，你应该在阅读过程中自己阅读1到10。
- 尝试排除或减少经常眼球运动到以前的短语或段落。 这不仅会减慢阅读速度，还会降低信息的消化率。
- 养成立即从文字突出重要和有用的信息，从心理上切断其他一切的习惯。
- 扩大你的 视野 。 尝试尽可能多地覆盖单词和段落。
- 学习如何表面阅读 - 仅查看文本的重要片段。
如果没有想要或不可能自己掌握速读的技巧，那么可以求助于在培训课程和课程中授课的专家的帮助。