眼睛下的包包，肿胀的手指，腿 - “路边石”不适合平时的鞋子 - 都是肿胀的，这是人体内流体过多的结果。 很明显，在这种情况下没有苗条的身材是不可能的，所以你想看起来年轻和有吸引力。 关于如何将水从体内排出来减肥，这篇文章将会是。
如何排出体内多余的水分？
首先，你应该排除导致这种后果的疾病 - 肾脏问题或心脏功能障碍。 如果这部分一切正常，那么体内多余的液体就会由营养失衡和大量食盐消耗引起。 奇怪的是，如何快速将水从体内排出，对饮用它是值得的。 缺乏饮食中的液体迫使身体储存水供将来使用，而不是，因此有必要提供充足的水。
排除利尿剂 - 酒精 ，苏打水和咖啡，但你可以喝茶，但最好是绿色或鳄鱼。 “咸味”的粉丝将不得不最小化饮食中这些食物的量，因为一分子氯化钠结合20分子水并沉降在脂肪层中。 烹饪结束时应该腌制食物，并尽量做到这一点。 晚上不要喝酒。 另外，有些产品对那些想知道如何迅速排出体内多余水分的人有特殊的益处。 这是关于桦树汁，它也释放毒素和过量盐的身体 - 这足以一天喝三杯玻璃。
它也是一种很好的净化肾脏的西瓜，改善了他们的工作。 燕麦和大米也能够应对这一任务。 值得注意的是，米不含钠，它含有水分，而 含钾的 盐分也有很多。 许多希望“干掉”的专业运动员使用了几天无盐米粥。 一个巨大的好处可以带来新鲜的水果和蔬菜，以及丰富的钾杏干，黄瓜，白菜，蓝等。
如何用民间疗法将水驱出体外？
有效的手段：
- 从1汤匙的比例冲泡在一个玫瑰果热水瓶中。 湖 在整个清醒期间分开饮用1升沸水和饮料;
- 1汤匙莳萝的种子。 湖 冲泡1杯新鲜开水，半小时后在整个清醒期间过滤并使用¼杯三次;
- 非常有用的蜜饯，从干果中煮熟。