对于自己的不确定性，女性往往对如何爱自己的问题感兴趣，尽管心理学家的建议可能各不相同，但仍然有几个类似的建议。
如何原谅和爱自己？
首先，了解什么是低 自尊 和缺乏 自爱 的原因很重要。 通常，所有问题都来自童年，当父母没有从他们的教育中获得期望的结果时，无心的话可能会破坏孩子的心理。 在成年后，它可以表现为厌恶和拒绝自己作为一个有价值的人格。 有时，无法爱自己的人可能会被过去的一些错误所激怒，因为一个人经常会感到内疚。 要摆脱这种感觉，你需要学会原谅自己。 过去必须保持过去。 理解你不能改变它是很重要的，但你可以创造一个美好的现在和未来，没有遗憾和责备。 心理学家建议忘记他们的错误，特别是当他们有能力中毒生命时。 毕竟，如果你不断为自己的行为感到后悔，该如何养成喜欢自己，学会如何快乐地生活。 你需要能够宽恕自己的弱点，然后爱就会来临。
提示如何爱自己的女人
为了更改内部出现，重要的是改变和外部。 对于女性来说，这给了爱和尊重自己的另一个理由。 因此，你需要节食，运动或跳舞。 除了紧张的身材之外，这会带来积极的情绪，有助于加速内心的心理变化。 如何爱自己的基本建议是，这是必要的：
- 更放纵自己;
- 注意你的外表;
- 做自己的礼物;
- 摆脱受害者的角色;
- 尽可能经常与自己沟通;
- 听你的直觉;
- 赞美你自己;
- 停止批评和遗憾;
- 只考虑好。
许多女性能够过分关注自己的缺点，并不断记住自己的缺点。 这是一个很大的错误，也是对你不完美的破坏性提醒。 因此，心理学家建议列出他们的消极特质并尝试从另一个角度来看待他们。 例如，健谈可以被翻译成积极素质的等级 - 传播能力和好奇心，以及缓慢 - 要求认真，有意义和定性地做所有事情。
心理学家关于如何爱自己的建议包含一个重要的观点，即你不应该将自己与别人比较。 有必要理解和记住每个人都是个人。 这是所有的魅力。 许多女性将自己推向创造社会的框架。 举例来说，很多人都希望有一个模特外表，但实际上，这样的美貌看起来不自然和冷漠。 永远留在你自己身边，不要模仿和复制另一个人，这会更好。
重要的是要记住，如果一个女人不能爱自己，那么其他人就不会为她而做。 在这种情况下，你需要知道这一措施，以免将爱与自私和傲慢混为一谈。 所有心理学家都欢迎没有超越道德极限的健康利己主义。
如何爱自己 - 肯定
肯定是一个特殊的声明，有助于改变思维，从而改变未来。 借助思想，你可以改变内心的情绪，爱自己。 这些短语必须明确起草，不应含有“不”的字面。 对于肯定行动，重要的是每天在镜子前面或自己去散步。 有一个短语列表将有助于改变你的想法和爱你自己，例如：
- 我是一个有天赋且非常有才华的人。
- 我接受自己，因为我是。
- 我尊重自己的人生观和原则。
- 我爱并被爱。