受欢迎的电视节目主持人弗拉基米尔索洛维耶夫使用女王的减肥系统，该系统与许多其他星星变体一样迅速普及。 我们简要回顾了弗拉基米尔索洛维约夫的饮食，并对其主要论文进行了分析。
- 在回答“多么薄？”这个问题时，弗拉基米尔索洛维耶夫谈到了玛格丽塔科罗列娃的体系;
- 索洛维约夫的饮食基于分数营养，他呼吁每天吃5-6次，间隔2 - 2.5小时;
- 每天至少饮用2-2.5升水;
- 从饮食中排除所有甜味和含酒精饮料;
- 果汁只允许新鲜榨取，并被认为是单独的食物摄取量;
- 在索洛维耶夫体重减轻之前，他完全排除了饮食中的糖;
- 严格禁止油炸食品，尤其是马铃薯;
- 需要拒绝食物残渣：快餐，蛋黄酱，调味酱，糖果，所有含染料，香料等的产品;
- 尽管有一般的适当营养，主持人还是提议每周增加一天，在此期间只允许一种食物（例如，开菲尔，黄瓜，苹果，李子，西瓜等）;
- 吃它是必要的小部分，它可以减少胃的体积，并防止发生虚假的饥荒;
- 禁止饥饿和饥饿对胃的痛苦 - 你需要均匀地吃，但慢慢地，慢慢地彻底地咀嚼食物;
- 如果你真的想要一些东西，你可以吃一点这种产品，但不要太频繁 - 每周不要超过一次或两次;
- 晚餐应不迟于睡前2-3小时;
- 睡眠很重要，睡眠充足，睡眠不足，睡眠不足，组织一天，以至于每天至少可以在床上睡7个小时，否则你将无法减轻体重。
如果你不知道索洛维约夫体重减轻了多少，那么应该指出，他的结果非常好：2个月辛苦减去20公斤。 他把第56号的衣服换成了48-50号。