妊娠期体重增加表

每个照顾婴儿的女人都在担心怀孕期间的体重增加,因为这极大地影响了宝宝的发育和未来母亲的幸福。

在三个孕期中每一个的增加都不相同,但也应该考虑到一些女性体重最初较低的事实,而另一些女性则以肥胖形式存在。

为了确定体重指数,这表明是否正常体重,有一个特殊的表格,其中:

要计算您的 体重指数, 您需要将体重除以正方形的高度。

监督胎儿发育的医生在怀孕期间有一个特别的增加体重的表格,其中规定了标准 - 每周增加的最大允许阈值。

体重增加在怀孕的前三个月

怀孕初期的标准是增加1.5公斤 - 这是一个平均值。 对于完整女性来说,不超过800克,对于瘦女性来说 - 在整个头三个月的时候最多不超过2千克。

但这段时间通常与怀孕期间的体重增加不一致,因为目前大多数女性都有中毒。 有人避免暴饮暴食,因此摄入的热量较少,而且有人遭受顽强的呕吐甚至减肥。 这种状态必须由医生控制。

在怀孕的第二个三个月体重增加

从14到27周 - 在整个怀孕期间最有利的时间。 未来的母亲不再感觉有毒,并且能够负担得起。 但这并不意味着你需要三餐。 食物应该是最有用的,但不要太高的卡路里,以便每周的体重增加不超过规定的300克。

没有理由的医生警告未来的母亲,在怀孕的最后几周,体重会增加。 如果在妊娠中期没有任何限制,可能会产生一个大的婴儿 - 超过4公斤,并有可能发生 糖尿病孕妇。

体重增加在怀孕的第三个三个月

如果在最后三个月体重已经过量,医生可以推荐卸载,这样可以减缓活动体重的增加,并让身体得到休息。 根据这张表格,妊娠期间体重增加在最后阶段从每周300克到500克相当密集地发生。

因此,在婴儿出生时,怀孕前体重正常的母亲可以获得12-15公斤的重量,原本体重高的女性体重不应超过6-9公斤。 同样的女士可以恢复到18公斤。