体操上的婴儿fitball
简单的摇摆是前庭器械的发展（一个非常重要的阶段，特别是在出生后的第一年）。 此外，这种锻炼导致腹部肌肉松弛，并因此导致 腹痛 的减轻，改善婴儿的消化和呼吸。
振动刺激肾脏，肝脏等重要器官的功能，并具有麻醉作用，缓解小痉挛。
在婴儿健身球上充电会加强背部肌肉，特别是在脊柱基部 - 它们变得更加灵活和坚固; 促进所有肌肉群的适当发展。 这意味着神经冲动将在整个身体中均匀分布，因此这些练习有助于正确地操作孩子的神经系统。
除了发育的所有有益的生理后果之外，婴儿仍然非常高兴，他的情绪会升高，对你而言，这是另一个使他与孩子的交流多样化的机会。 此外，你可以继续这样的活动，当他长大，同时已经使他成为一家公司。
内科医生在患有任何骨科或神经病理疾病的婴儿身上练习按摩。 但是这种练习只能由专家进行。
哪个fitball对婴儿更好？
据认为，婴儿健身球的尺寸适合直径60-75厘米，这样的尺寸可以让你甚至可以参与成人，你可以自由地坐着或跳起来玩一些游戏。 妈妈，这个球也可以在生完之后派上用场，恢复身材。
如何为宝宝选择一个fitball？
球本身必须采用高强度环保橡胶制成，不会闻起来像油漆，并且具有相当的弹性。 质量球上的连接线几乎看不见，也有ABS防爆系统可供选择，这与儿童工作时非常重要。
一些简单而流行的练习
现在直接进入球的练习。
练习“在这里” 。 优秀的火车前庭装置。 有必要把宝宝放在肚子上。 一只手放在父母的背上，另一只手放在他的脚后面，开始左右摇摆婴儿。 这个程序可以持续到您厌倦了宝宝
。
在此之后，您可以将孩子转向后方，并继续进行与此位置相同的轻微动作 。
锻炼“独轮车”。 适合已经坐着或试图走路的婴儿。 我们把宝宝的肚子放在球上，举起双腿，同时小孩靠在fitball手上。
练习“飞机”。 要执行它，你需要一个摘录，既要处理父母，也要处理孩子。 父母将宝宝放在桶上，用小腿和前臂抓住宝宝，并将小斜坡前后摆放几次，然后在另一桶上做同样的事情。
锻炼“时钟”。 把孩子放回健身球上，双手紧紧握住胸部，然后开始按小时和逆时针方向进行循环动作。
Fitball可以用于游戏：跳跃，滚动或投掷对方，这也有助于前庭装置的发展，并简单地提高了心情，伴随着铿锵的幼稚笑声。