全向性呼吸 - 家用电器

有许多不同的技术可以让我们发现人的能力并应对各种问题，例如抑郁症。它们包括独特的全息气息，这既有优点也有缺点。

Holotropic呼吸 - 它是什么？

旨在与一个人的个人成长一起工作的各种心理疗法之一是全息性呼吸。通常对音乐执行特殊的呼吸技巧。在他们的帮助下，一个人开始在体内发生各种化学反应，影响神经系统的活动。 20世纪50年代，美国心理学家斯坦尼斯洛夫·格罗夫开发了全身呼吸。由于研究，这项技术已被解决作为精神药物的替代方法。

技术的普及是由于各种各样的行为可以通过适当的实施来评估。在它的帮助下，你可以了解身体压力的性质并应对。全息呼吸的做法为减轻压力的影响并缓解各种心身疾病提供了机会。建议使用它来消除抑郁，冷漠和焦虑。这种独特技术的好处在于它能够对付不良习惯。

所介绍的技术，作为药物和理疗程序，既有积极的一面，也有消极的一面。考虑到禁忌症和职业特性，如果健康人使用，可以获得全息呼吸。通过适当的技术应用，您可以应对现有的心理问题。正确的呼吸有机会渗透到意识深处。建议在通过特殊课程后使用特殊呼吸。

全息性呼吸的危害和好处是一个引起很多争议的话题，所以有这种做法的反对者。他们认为进行呼吸训练的人会引起脑部短暂扼杀，导致神经末梢的死亡。经过一节课后，会有二氧化碳流失，导致头晕和意识丧失。如果设备未正确执行，可能会导致危险后果。

传统上，班级在专家的监督下成组举行，但对自己能力充满信心的人可以在家独立工作。在舒适宽敞的房间里进行训练。重要的是附近有一个人会跟随课程的进程。在开始练习之前不推荐吃。在训练过程中，可以根据头脑的要求改变身体的位置。独立开发的全息呼吸技术意味着正确选择音乐：

一节课的平均时间约为三小时。呼吸只能靠嘴进行，而且是有节奏的。不要中断呼吸并使用这个原则：强烈的吸气和放松的呼气。正确的全息呼吸涉及工作中胸部的上部。要集中注意力，你需要放下所有的想法，并总是闭上你的眼睛。应该考虑几个重要的细微差别：

许多实践证明，所提出的技术提供了快速的治疗效果，因此，几个小时后，您可以降低焦虑水平，摆脱恐惧症和压力。全身呼吸用于神经病，抑郁症，创伤后应激障碍，惊恐发作，哮喘，植物血管肌张力障碍和其他问题。经常锻炼会使一个人在精神上灵活，抗压力强，收集整体。通过增加血液中的氧气水平来实现这一效果。

科学家已经证明，氧气促进脂肪燃烧，并且还加速了新陈代谢。全身性呼吸具有净化效果，因为衰变产物进入肺部，从中排出，离开身体。好处是因为在充满活力的呼吸和呼气期间，肌肉会收缩，从而提供全面的按摩。这对消化和排泄系统有积极的影响。通过定期培训，新闻得到加强，姿势得到改善，过剩的公斤被丢弃。

有几种方式可以参观这个星体世界。有助于进入星体和全息的呼吸。为了尝试自己，你需要拿起并打开音乐。让振动穿透身体并专注于自己的呼吸和呼气。你不能被多余的想法分散注意力，并且对某些情绪进行编程。使用上述规则。根据该方案实现在家中的全息性呼吸：

教会明确提到这种做法，称他们为恶魔。人们相信，使用全息呼吸，一个人会受到堕落天使的影响，并以绝对意识来认同，这是一个恶魔般的空间。作为接受经验的结果，举行会议的人迟早会陷入精神和肉体的死亡。教士们相信，使用全息呼吸的方法，一个人自称接受了新的知识和机会，等同于上帝。

如果您不考虑现有的禁忌症，所有影响该人的方法都可能导致伤害。了解什么是危险全息呼吸很重要，因此它不能用于青光眼，癫痫，骨质疏松症，怀孕和急性传染病。禁忌症，如果有严重的慢性病，严重的精神病和近期手术后。在进行会议之前，建议咨询医生。

有些科学家认为这个方向应该被看作是一个模棱两可的现象，并且会引起相当大的批评。最常见的观点之一，表明专家在这个方向上对一个人有影响，巧妙地操纵它。全息性呼吸的负面后果是由于使用这种技术造成大脑过度通气的事实，并且这导致二氧化碳的洗出和神经细胞的死亡。因此，研究不会发展大脑，但会恶化其工作。