到每天结束时，我们累积了一些满足一些未满足需求的行李。 为了保护心理不受不完全或创伤的感觉，我们的行为受到特定机制的调节，这些机制在某种程度上对每个人都是特定的。 然而，对个体心理保护机制的大量研究表明，其功能相当矛盾。 虽然他们帮助一个人适应自己的内心世界，但心理保护往往会恶化他对外部（社会）环境的适应能力。
心理防御方法
让我们来谈谈心理防御的主要方法的特点：
- 补偿或无意识的企图克服缺点。 无论是真实还是想象。 这是一种无意识的机制，与我们渴望达到某种地位相关。 这种心理防御机制的例子很常见：记住流行的盲人歌手或致残的艺术家。 然而，有时候，可以表达一种类似的方法并不完全可以接受。 例如，一个残疾人在残奥会上会成功，另一个残疾人则会以过度的侵略来弥补缺陷。
- 升华。 这是将不想要的冲动（侵略，不满意的性能量）转换为社会中更相关的其他形式的活动。 例如，侵略可以在不同的运动中升华等等。 根据弗洛伊德的观点，升华作为一种心理防御机制，是用其他（非性）形式和目标代替性能量。 这是最容易受到升华影响的吸引力。
- 隔离是个人心理保护的一种机制，在这种机制中，一个人将他的感受与理解发生的事情分开。 例如，由于这种机制，医生可以在操作过程中保持冷静的同时，从患者的痛苦中抽象出自己，并且救助者将聚集在一起，照顾那些仍然需要帮助的人。
- 否定是个人心理防御的第一种机制之一。 所以，作为一个孩子，我们躲在毯子下面的怪物，以便它们不再存在于我们（虚构的）现实中。 例如，在成人生活中，否定在危机情况下最常使用，例如当我们遇到死亡时。
- 回归。 最生动的例子是第一个孩子的行为，就第二个孩子而言。 通常第一批孩子开始表现得像小孩子一样应付心理创伤。 即 无意识地回到较早的适应水平。
- 投影。 在这种情况下，我们会注意或赋予其他对象我们自己拒绝的那些想法或愿望。 “他没有注意到他眼中的斑点，” - 就这件事情而言。
除上述之外，还有诸如智能化 ， 置换 ， 置换或反应式形成等心理防御机制。 在不同的情况下，我们的心灵选择不同的功能，但可以主宰负面信息的转变。 根据您的结果，您甚至会进行特殊测试，以确定最常使用哪种心理保护机制。