可能世界上不会有一个人至少有一次没有经历过恐惧感。 感觉到这种感觉并感到害羞是很自然的，因为这种反应使我们避免了各种各样的危险，恐惧的好处一直是被证实的事实。
恐惧的好处的例子
首先，让我们谈一谈人类发展和人类学的发展。 在这些科学领域工作的科学家早已证明，恐惧使人类得以生存和发展。 我们遥远的祖先在出现危险感时试图尽可能远离可能的麻烦来源，这就是为什么我们不会作为一个物种消失的原因;否则，古代人就会从最自然的自然现象中消失，例如，从同样的雷击中消失。 我们的祖先在雷雨中感到恐惧，本能地避难，从而挽救了他们的生命。 正是这些对科学家的研究成为支持 恐惧 的第一个主要论据，但让我们来讨论当前这个公理的例子和证据。
很多人在黑暗中会感受到不愉快的感觉，这就阻止了他们做出具有潜在危险的行为，例如，在夜晚的街道上行走，或者在没有照明的公寓里四处走动。 在第一种情况下，在第二种情况下，成为罪犯受害者的机会相当大，可能会遭受国内创伤。 但是，这只是恐惧黑暗或其他任何可引起膝盖颤抖的现象的一个例子，同样重要的是，当身体出现危险感时，肾上腺素开始发展，动员所有的力量，这意味着一个人对自己的力量有非凡的感觉。 在肾上腺素的影响下克服自己，我们可以感受到自己的机会，开始尊重自己，甚至发现新的视野。
使用恐惧高度的一个很好的例子是，一个人如何决定克服自己并摆脱他的恐惧症，开始与降落伞跳伞教练交流，这是相当平庸的故事。 克服自己，这样的人往往开始在其他事情上取得成功，因为他们更相信自己的能力。 请记住，你需要经验丰富的教练摆脱高度的恐惧，而不是独立地在屋顶散步，否则，这种情况可能会以悲剧结束，而不是取得胜利。
另一个需要这种感觉的事实可以通过害怕水的好处的例子来很好地说明。 通常，危险感会使人产生本能行为，而不依赖于逻辑，例如，我们经常只是逃避相同的入侵者。 因此，想象一个不知道如何游泳的人会突然掉入一条深深的河流或湖中，看起来他必须淹死，而且没有救赎的机会。 但是发达的 肾上腺素 可以对身体产生影响，这就是所谓的“大脑倒退”，溺水的人会本能地移动他的手脚以保持漂浮。
简而言之，我们可以注意到以下几点：
- 恐惧帮助人类生存。
- 它保护我们免于引发各种潜在的危险情况。
- 随着大量肾上腺素释放到血液中，一个人可以开始本能地行动，从而挽救自己。
- 恐惧帮助我们提高自己，因为克服它，我们开始尊重自己，相信自己。
不要害怕自己的恐惧，如果他们不阻止你活下去，你根本无法摆脱他们，因为这是一种人人需要的保护系统。