各种美容程序改善皮肤状况，帮助摆脱多余的重量和脂肪 。 你可以在家做按摩减肥，这样可以摆脱脂肪堆积。
有几个值得观察的重要规则。 首先，所有的动作必须顺时针完成。 其次，应该在饭前或饭后两小时进行。 此外，在按摩过程中不要感到痛苦的感觉是重要的，否则，应该停止手术。
如何正确地做一个肚子或腹部的弹拨按摩，以便增长瘦肉？
首先，你应该坐在你的背上放松。 在腹部，使用特殊的按摩油或抗脂肪霜。 如果没有这样的手段，那么可以使用任何其他基于液体的试剂。 在此之后，你需要用折痕抓住你的手指，并开始捏住你的腹部整个区域，捡起褶皱。 经过第一圈后，建议增加夹点的力量。 结果，在手术结束时皮肤应该是红色的。 在按摩结束时，用毛巾顺时针方向刷胃。 第一次会议不应超过15分钟。 四次手术后，时间应该逐渐增加到25分钟。 为了取得良好的效果，应至少进行15次会议。
真空按摩减肥
您可以购买特殊设备，但最好选择同样有效但更经济的选择 - 早期用于治疗感冒的银行。 你可以用普通的玻璃瓶做按摩，但最好为此购买硅胶。
你需要躺在你的背上，坚硬的表面上。 首先，腹部区域必须用任何酒精溶液擦拭以去除杂质。 下一步是应用抗蜂窝组织油。 将两个罐子固定在腹部上，距离肚脐相等的距离，以便内部不超过1.5厘米的皮肤。 之后，将它们围绕一圈移动五分钟。 然后取出罐子，用毛巾盖住腹部，躺下大约15分钟。
腹部纤体按摩不能用于有血管疾病或过敏性皮肤的人。 不建议在怀孕期间和怀孕后以及流感期间使用此程序。
中式按摩肚皮瘦身
在这个过程中，所有的生物活性点都会参与进来，从而导致新陈代谢正常化，清除体内的毒素和毒素。 另外，在腹部有神经元细胞向大脑传递信号，这可以让你摆脱饥饿并减少食欲。 中国肚皮按摩减肥技术如下：
- 点击，并在圆形运动后，捣碎星湾地区。
之后，应该有一种温暖的感觉。 做10-15次重复。 - 以chi-hai的观点进行类似的操作。 之后，用整个手顺时针方向，擦这个区域，做10-20个圆周运动。 然后揉整个腹部。
- 用双手按摩山湾穴和气穴穴之间的区域。 你需要从上到下移动，直到感觉到轻微的烧灼感。
- 捏手指在腹部区域的所有点。 做3-5次。
- 将你的手指折叠起来，揉搓你的整个身体，从上到下。 做5次重复。
为达到理想的效果，建议将按摩与适当的营养和定期的体育活动结合起来。