在多次分娩后，老年妇女或女性中经常发生阴道后壁或前壁缺失。 而且，遗漏阴道的原因可能是分娩期间受到的创伤和产后期间的辛苦工作。
阴道排卵的症状
阴道前壁或后壁排卵的症状通常如下：
- 拉肚子里面的疼痛;
- 腰部创伤性疼痛;
- 便秘;
- 尿失禁;
- 生殖器间隙肿胀;
- 性交疼痛。
遗漏阴道壁可伴有子宫的下降和脱垂。 在这种情况下，会出现过量的流产，梅毒或斑点。 随着疾病的发展，疼痛会加剧，或许是阴道中出现异物感。
阴道降低时该怎么办？
在没有治疗的情况下，阴道的遗漏可能导致其它内部器官的坠落和坠落，以及子宫脱垂。 因此，当你出现焦虑症状时，你需要去看医生，这种疾病的诊断越早，越容易得到治疗。
在忽略阴道时，需要保守治疗或手术。 保守治疗是阴道子宫托配戴禁忌手术。 但如果在早期诊断出阴道的遗漏，那么治疗性体操就可以奏效。
阴道下降的体操
降低阴道最有效的方法是在四肢站立或躺在背上进行锻炼。 执行所有练习时，您需要监测呼吸，它应该是免费的。
- 站在四肢上，在启发时抬高右臂和左腿，用呼气降低手臂和腿。 重复6次，同样抬高右脚和左臂。
- 站在四肢上，依靠灵感，降低头部并拉动会阴部肌肉。 在呼气时，肌肉需要放松，头部抬起并弯曲在腰部。 练习必须重复10次。
- 站在四肢，弯腰，降低后跟之间的骨盆。 然后，在吸气时，缓缓伸直，在腰部下陷，好像你爬到栅栏下面一样。 重复8次。
- 四肢站立，将手臂弯曲在肘部。 交替向上提升右腿和左腿。 每只脚重复12次。
- 躺在你的背上，把你的手沿着躯干，直腿放在一起。 呼气时，应抬起腿，吸气吸入，呼出并呼出。 重复8次。 运动很慢。
- 躺在你的背上，把你的手放在你的头下，双腿在一起。 抬起骨盆，同时吸入肛门的肌肉。 慢慢地做10次运动。
- 躺在你的背上，做一个运动自行车。 “滚动踏板”平均速度需要16-20次。
- 躺在你的背上，直接轮流。 练习8次。
- 躺在你的背上，将你的腿从地板上撕下，引导他的头部，试图用脚趾触摸地板。 重复6次。 运动很慢。
- 躺在你的背上，将直腿以45°的角度一起举到地上，然后慢慢地将它们放在地板上。 重复8次。 运动很慢。
- 躺在你的背上，弯曲你的膝盖并稍微涂抹。 你应该完全依靠整个脚。 把你的手放在你的头上。 从地板上抬起骨盆，张开膝盖并拉动肛门的肌肉。 重复练习10次，慢慢进行。
所有练习在饭后两小时或饭前两小时进行。 时间的教训可以是任何。