活性葡萄糖胺

氨基葡萄糖是我们关节的天然成分，可刺激生长并保护软骨组织免受机械损伤。 它不仅是软骨细胞和蛋白质的一部分，也是肌腱，韧带，肌肉，血管，头发和指甲的细胞和蛋白质的一部分。 对于结缔组织的更新和再生也是重要的，特别是免疫系统， 参与激素的合成。

氨基葡萄糖的好处

随着年龄增长，由于负荷增加或营养不良，软骨组织磨损，出现裂纹。 作为一项规则，这种情况的首要症状是 联合咀嚼 ，然后是疼痛和行动限制。 治疗损伤的关节并消除这些症状 - 然后需要活性葡萄糖胺。

对于关节，氨基葡萄糖扮演保护者的角色，滋养和恢复受损的软骨组织，从而提高其活动能力。

食物中的氨基葡萄糖

基本上，这种物质在动物软骨，肌腱，骨骼和骨髓中的含量最高，甲壳类动物的壳，以及在一些蘑菇中小量存在于玉米或小麦淀粉中。 但从食物中获取所需量的氨基葡萄糖相当困难。 你不太可能每天都会收集，然后研磨贝类贝壳或感冒。 我们可以说什么关于鲨鱼鳍和螃蟹。

此外，与特殊的生物活性食品添加剂相比，活性葡萄糖胺在食品中的含量很少。 这种结缔组织生长因子是当今最常见的 膳食补充剂 之一，特别是在运动营养方面。 每天1-3粒含有每日剂量的葡糖胺。

氨基葡萄糖在运动营养

运动员的活性氨基葡萄糖是必要的。 高强度运动过程中关节超负荷导致韧带和肌腱结缔组织损伤，导致疼痛和炎症。 因此，运动员需要比普通人更多地使用葡糖胺来恢复和愈合受损组织。

如果你想保持运动的柔软性和平滑性，身体的整体活动能力，活泼和轻盈随着年龄的增长，那么你应该采取积极的陀螺胺来防止关节软骨结缔组织的破坏，作为食品的添加剂。 虽然我们还年轻，但由于缺乏必要的维生素和微量元素，我们通常不会考虑未来可能出现的健康问题，而现代食品实际上并不包含像以前那样多的有用物质。 因此，使用葡萄糖胺作为生物活性食品添加剂是当今维护健康和长寿的需要。