正确选择绳索是成功对抗超重的关键。
如何选择一根绳子，这个问题在许多女性身上出现，而且不仅这种运动弹丸自古以来就被称为，它在许多运动中被广泛用作模拟器。
跳绳已经证明了自己在对抗心脏病的斗争，与它的类别有助于增加整个人体的耐力 。 虽然如果你错误地选择了这个外壳，你将无法充分发现它的潜力。 选择什么绳索减肥 - 更多的是！
如何选择一根绳子以便从事这种抛射体的人的成长？
用手柄拿绳子，用两条腿站在中间，向前伸展手臂。 如果长度足够，绳子不下垂，那么这就是你需要的，长度对于你的身高来说是完美的。
但是，如果商店不允许您打开包装，还有另一种方法可以使用。 以下是其自身增长中的库存选择近似表：
- 如果你的身高高达一米半，绳子的长度将达到1.8米;
- 从160增加到166，运动弹的长度已经是250厘米;
- 他身高的每8厘米加上30厘米长的绳子。
一切都非常简单明了，以下是如何选择相对于身高的绳索长度。
如何通过其重量来选择绳索？
射弹的重量在训练过程中非常重要。
她不应该过重，以免伤害参与训练过程的人员。 但是重量太轻的绳子不会带来理想的结果。 从这之后，绳索，选择为减重
特别好的跳绳适合那些梦想消除脂肪团的女性。
在绳索上跳绳增强了有问题的女性区域的肌肉，这相当于良好的抗脂肪按摩效果。 通过这样的练习，淋巴液的流出得到改善，这反过来会减轻你的无聊水肿，并减少身体问题部位的脂肪含量。 这是一个有效的减肥过程的直接方式。 这里给你和所选跳绳的问题答案，将有助于摆脱不必要的重量。
每天只给这个运动器材上二十分钟的课，结果不会很长。 早上接近镜子，你会看到你的外观的愉快变化，你的身材轮廓。 而这一切只取决于绳子的正确选择，这种带把手的简单花边，顺便说一句，不是那么多！