凭借互联网提供的所有优势，他也发现了他的消极方面，其中之一就是依赖他。 似乎没有什么可怕的，用户在这里花了很多时间，不，但是这个观点最近被日常生活中的科学研究，实验和观察所驳斥。
什么是网络成瘾？
不久之前，网络成瘾就是对这种疾病的诊断，这种说法会引起一阵讽刺的笑容或困惑，但今天它已成为一个残酷的现实。 此外，这种疾病开始获得所有流行病的迹象，因为它以极快的速度蔓延，并可能吞噬各个国家和大陆，使他们的居民变成服从的仆人。 不幸的是，通过危害心理 - 情绪和身体健康的社区与互联网沟通的悲剧案例并不少见。 青少年特别容易受到互联网社区的影响。
网瘾的类型
万维网已广泛传播其网络，其中所有新的受到诱惑的诱惑的受害者都会遇到，而其依赖者的年龄每年都在减少。 “互联网疾病”已经蔓延到如此程度，以至于今天，专家们开始确定类型的网络成瘾，这些成瘾症状对受这种奇怪疾病影响的人群有其征兆和后果。
网络成瘾的迹象
受“网络成瘾病毒”影响的人很容易学习。 通常，这些人完全沉浸在虚拟现实中，所以他们对他们在别人眼中的表现最不感兴趣。 他们对别人的意见不感兴趣，他们对言论漠不关心，不会对留下他们的丑闻作出反应，不注意旁边的人。 专家们确定了网络成瘾的症状：
- 互联网上的时间不断增加，长达24小时;
- 不断的邮件检查;
- 用于支付因特网的资金增加。
网络成瘾的原因
如果依赖已经存在，那么只有在专家的帮助下才能摆脱它：您需要治疗网络成瘾，而亲戚和“病人”本身应该认识到这一过程的重要性。 但为了有效，有必要确定依赖互联网的原因。 其中有很多，其中大部分有深刻的根源：
- 不确定性是由过于苛刻的父母制定的，他们希望看到自己的孩子“最最”，这不符合他们的希望;
- 由人格或健康引起的沟通困难;
- 对现实生活极度不满;
- 在家庭中缺乏接触和理解;
- 坏习惯和依附，被亲友谴责。
青少年网络成瘾
最常见和难以治愈的是青少年的网络成瘾。 分析导致青少年依赖互联网的原因往往在于家庭和同龄人群体中的人际关系。 通常，父母本身正在推动一个小孩子成为“互联网疾病”。 以计算机，平板电脑，笔记本电脑或iPhone为形式的礼物是虚拟现实的第一步，即关闭人员打开的门。
如果起初一切都始于无害，看起来，贿赂他们的图形和特殊效果的游戏，然后随着时间的推移，成长中的儿童的兴趣圈扩大了。 大多数情况下，父母对虚拟世界的入口是封闭的。 青少年对互联网的依赖以不同的方式出现：
- 缺乏父母的关注和爱;
- 恐惧和恐惧症，这是由于与同学，居住在邻居中的同龄人的沟通而导致的低自尊的背景下形成的;
- 渴望找到理解，爱，同情;
- 渴望结识不同寻常的人，用非凡的行动填补他们的生活，往往与普遍公认的道德背道而驰。
什么导致了网络成瘾？
许多小时旅行到不同的地点和社区 对 受抚养人的身体和 精神状态 有不利影响。 网络越长，将真实与虚拟状态区分就越困难。 对网络中另一种生活的渴望并不会让任何人无法追踪，但是，网络成瘾的每一个后果都不尽相同：
- slo slo不驯，不仅关注他们的外表，甚至个人卫生问题;
- 对亲友的意见，他们的问题和要求，家庭事务漠不关心;
- 侵略性增加，特别是如果亲属试图禁止或缩短与电脑沟通的时间;
- 缩小真正朋友的圈子，拒绝与他们交流。
除了心理上放弃现实生活之外，网络成瘾导致侵犯病人的身体健康。 大多数情况下，视力下降，视力疲劳，视力下降，干燥，之后视力急剧下降。 但是，这些健康问题不受限制，还有一些增加了：
- 免疫力下降;
- 失眠;
- 反复发作的头痛;
- 加剧背痛。
网瘾和孤独
令人惊讶的是，孤独可能既是互联网依赖的原因，也是后果。 在第一种情况下，受到拒绝，骚扰，亲属或同龄人的骚扰，会产生隐藏欲望，找到理解的人，接受他人的身份。 在这种情况下，强迫拒绝与真实人物和网络成瘾交流是由于羞辱，厌恶和不注意引起的骚扰和绝望的救赎。
在另一种情况下，孤独是用户背离现实的结果：他专注于虚拟生活，与朋友和熟人一起变得无趣 - 他们不理解和支持他的生活方式和只涉及互联网的对话。 在这两种情况下，网络成瘾的问题变成了“全面成长”，因为人们越来越脱离现有的现实，陷入由他发明的幻想和生活的世界。
如何避免网络成瘾？
像沼泽一样，对互联网的依赖会延迟那些无法抵抗的人，但也可以避免，而不使用特殊的工具和技术。 令人惊讶的是，这是年轻人对互联网的依赖，是第一个地方之一。 与此同时，人们注意到那些生活丰富多彩的人不受电脑病毒的影响，充满了商务和会议，有趣的旅行和好的书籍。
如何摆脱网瘾？
生活在我们的高速世纪中，每天都在变化，充满了诱惑，欺骗，谎言和倾覆于人的信息流动，有时对许多人来说是不必要的，甚至是有害的，这对测试来说太难了。 此外，互联网的确切名称：“万维网” - 完全证明网站所有者和社交网络的行为是正当的。
他们不仅提供工作和生活所需的信息，必要时可以使用这些信息。 像蜘蛛一样，他们拖拽着网络中的弱者，他们的网络没有找到自己的位置，寻找朋友，志同道合的人，冒险家和寻求刺激的人。 专家一致肯定互联网连接是一个问题 - 现代社会，这并非没有意义。
摆脱它的方法在很大程度上取决于对疾病的忽视程度，摆脱它的欲望和适当的处方治疗。 它可以包含不同的方法和技巧，包括看起来乍一看，如果不是荒谬的话，那么 - 无效，但在一个复杂的情况下，它们都会产生积极的结果。 你可以从最简单和最容易理解的开始：
- 每天计划你的一天，在互联网上的工作时间最少;
- 记住家人和朋友，如果他们不住在附近，请花时间帮助他们和探访;
- 在他们的生活中引入运动和参观健身俱乐部，游泳池，健身房，在新鲜空气中工作。
如何摆脱网瘾 - 心理学家的建议
熟悉互联网依赖问题的心理学家说，这不是致命的，并且在患有这种疾病的患者身上做出了一定的努力，其亲属，朋友和专家可以被处置，或者至少减少其有害的破坏性影响。 他们建议如何克服网瘾：
- 正确识别疾病的原因;
- 限制在互联网上花费的时间;
- 拒绝使用互联网阅读印刷的书籍;
- 参加咨询以纠正行为，然后与专家进行心理治疗。
网络成瘾 - 有趣的事实
- 互联网成瘾缩短了我们的生活，大部分时间“吃”社交网络的事实说明，他们平均坐3到5个小时。
- 所有这些都在澳大利亚这个“竞争”中出现，用户平均每7个小时坐在网络中。
- 他们说，低自尊的人在社交网络中度过的时间最长; 其中 - 自杀人数最多。
- 在互联网上花费两个多小时的学童的进步减少了20％。 有什么可考虑的！