如果你注意到你已经在脸上恢复，那么很可能在身体的其他部位也存在 超重 。 一个人对女人的身体不是一个感兴趣的领域，所以如果你把脂肪换成好的，那绝对不是。 但是，尽管如此，很多非常苗条的女性患有“脸颊”和下巴。 让我们来看看可能是什么原因以及如何减肥。
肿胀
它是水肿，而不是脂肪，导致全脸效果。 如果其中的原因确实如此，那么通过减肥的特殊饮食可以安全地称为无盐饮食，从而消除不满意的比例要容易得多。 正如你已经猜到的那样，我们排除了：
- 纯净和隐藏形式的盐（酱汁，蛋黄酱，矿物质）;
- 糖以纯净和隐藏的形式;
- 熏制品和半成品，因为它们通常含有过量的隐藏盐;
- 最重要的是 - 睡前不要喝任何东西，特别是茶和咖啡，否则你不能消除肿胀。
盐，就像茶中的丹宁酸一样，会延缓液体从体内的排出，所以它不仅累积在脸上。
演习
另外，应该进行日常锻炼以减轻体重。 例如：
- 站立，向后倾斜头部，打开并张开宽阔的下巴;
- 用几种方法沿着元音发声，把你的嘴唇折成管状;
- 用头向左，向右，向前和向后倾斜头部，同时手动产生阻力;
- 在你的嘴里拿一支铅笔，并在空中画出所有字母。
按摩和美容护理
如果您已经 接受了减肥费用 ，请继续进行“沙龙”家庭手术。 用毛巾按摩你的脸和脖子。 要做到这一点，准备任何草药汤剂，拍上毛巾，用湿毛巾轻拍脸部和颈部。
此外，在此过程之后，您可以对面部进行面部按摩 - 将手指垫浸入保湿面霜中，然后用指尖轻轻拍打面部，颈部和肩部。
你也可以使用各种基于粘土，酵母，蜂蜜，鸡蛋等的面膜
有害的习惯
还有一些习惯会对脸部轮廓产生不利影响：
- 读谎言;
- 鞠躬行走;
- 高枕头睡觉。
- 另外，坐下时不要将头靠在拳头上。
以上所有内容不仅有助于让您的脸部变得俐落，而且还提醒您需要对您的皮肤和身体进行细致的整体处理。