鱼coho - 健康的属性

Coho属于太平洋远东鲑鱼属的一种。 由于其极好的味道品质和大量的含有肉类的营养物质,非常受到很多人的喜爱。 考虑珊瑚鱼的有用特性。

外观coho三文鱼

Coho三文鱼很容易与其他鲑鱼品种区分开来,因为它具有非常明亮,光泽的鳞片。 这就是为什么日本人将它命名为“银色三文鱼”的原因,我们曾经被称为“白色鱼”。

这是一条相当大的鱼,重达14公斤,长度有时会增长到98厘米。Coho头大,额头粗。 此外,它的特色是一个非常短而高的尾秆。 Coho有一个银色的鳞片,可以背面带有绿色或蓝色的色调。 在珊瑚体上也有不规则形状的黑点。 通常他们在鳍片区域,背部和头部。

肉co fat肥而嫩,口感极佳。 许多人认为他是鲑鱼家族最美味的代表。 鱼子酱鱼子酱很小,看起来像红鲑鱼,但它没有苦涩的味道,为此美食家和餐厅的厨师也非常赞赏它。

Coho三文鱼的优点和缺点

鱼coho有一个很大的好处时吃。 它的肉是脂肪的,它含有B族维生素(特别是B1和B2),ω-3脂肪酸,以及许多有用的矿物质:钾, 钙 ,氯,钼,铁,磷,镍,锌,镁,钠,铬。 少量的珊瑚鲑鱼肉甚至可以被儿童和老人食用,特别是因为这种鱼没有像红鲑鱼那样的小骨头。 不建议吃怀孕,肝脏疾病和各种胃炎的三文鱼。