哈多克是位于北冰洋水域的鳕鱼家族的一条大鱼。 她的肉是白色的。 它的特点是弹性，柔软度和低卡路里含量。 由于这类鱼类的能量价值低，在观察健康和身材的人们中是非常需要的。 哈多克是一种美味的鱼，适合做各种菜肴。 其特殊的风味可以与任何调味酱，香料和配菜结合使用。
黑线鳕鱼的危害和好处
这种鱼的鱼片具有丰富的营养价值 。 这是非常有营养的。 它含有大量的铁，锌，碘和其他元素以及维生素A和维生素B，然而，黑线鳕鱼的最大益处是使用肝脏脂肪。 它含有磷，人体不能合成的氨基酸，酸，维生素A和D.这种鱼肝脏中积累的脂肪被广泛用于药物。
食物中不断使用肝脏脂肪对大脑和视力的工作有益。 黑线鳕鱼的有用特性很多：
- 它的使用降低了血液中的胆固醇水平;
- 增强免疫系统 ;
- 有助于长时间重病后恢复体力。
这条鱼的鱼片很快被人体吸收。 这是由于它的组成中不含不溶性蛋白质。
关于黑线鳕鱼有多么有用，你可以长时间说话：它的使用对人的头发，指甲和皮肤的状况有有益的影响。 它对孕妇非常有用，因为它可以丰富人体必需的元素，防止胎儿发育的病理。