即使是那些对低血压状态有第一手知识的人，这种疾病的原因和治疗也可能是一种新奇。 我们以前只是提高血压，动脉血压过低几乎是一种福气。 事实上，这种偏离常态的危险并不危险！ 幸运的是，它很可能影响医生和患者。
低血压的原因
动脉血压过低的原因直接取决于人类健康状况及其生活方式。 如果它是一种慢性低血压状态，那么这种情况很可能是遗传性倾向。 据统计，如果其中一位父母出现低血压，有90％的概率，孩子也会有降低压力的倾向。 在这种情况下，这种疾病可以被认为是一种生理常态 - 不愉快的症状将非常罕见。 还有其他原因引起低血压：
- 血管的音调降低;
- 缺乏营养;
- 低运动活动;
- 抑郁的心理状态，抑郁，冷漠;
- 缺乏睡眠和休息;
- 压力;
- 吸烟和酗酒;
- 由于受伤，烧伤，内部疾病导致血量减少;
- 妊娠;
- 甲状腺和肾上腺功能下降;
- 脊髓和脑部创伤;
- 颅内高压 。
在一个人出现高血压和低血压的情况下，其原因可能隐藏在调节压力的药物的长期使用中，或者生活节奏，运动和心理活动的速度急剧下降。 尽管如此，更常见的是反向效应 - 随着年龄的增长，低血压逐渐变成高血压。 这是身体自然老化的结果。
如何治疗家里的低血压？
如何治疗低血压，取决于疾病的原因。 通常，随着血管的音调恢复正常，识别并消除压力降低的主要来源就足够了。 对于症状性低血压的病例尤其如此，该症状已成为特定疾病的表现。
如果您的慢性低血压，您可以通过以下方式改善您的健康状况：
- 尽量增加夜间睡眠的时间。 同时，在你睡觉的房间里，你一定是完全黑暗的 - 只有在这种情况下，身体和大脑才能恢复。 正常的低血压睡眠时间为8-12小时。
- 一定要做早操。 适度的体育活动和所谓的治疗运动可加速血液循环，增加血管的张力。 你走得越多，你变得越健康。 同时，重要的是要记住，不应使用低压人群早期阶段的力量练习和加重练习。
- 去健康的饮食。 均衡饮食和拒绝快餐不仅对压力水平有积极影响，而且对整体健康也有积极影响。 事实证明，良好的情绪和愉快的情绪以自然的方式使压力恢复正常。
- 适量饮用富含咖啡因的饮料 - 绿茶和咖啡。 规范 - 每天1-2个小杯子。
- 人参，木兰藤和其他植物的根可增加血管的音调，可用于小课程，与多种维生素制剂交替使用。
遵守这些规则足以让人感觉好多了。 低血压患者避免过热和闷热也很重要，不要在站立时乘坐公共交通工具，以免 晕倒 。 对步行几步之内的健康和压力更有用！