鸡肉片不仅是最美味的肉类之一，而且含有丰富的维生素。 为一对夫妇准备好熟的肉也是整个家庭的健康减肥食品。 我们想要在双锅炉中为您提供几种鸡胸肉食谱。
双锅炉鸡胸肉
配料：
- 鸡肉片 - 4块;
- 柠檬 - 1个;
- 洋葱 - 2件;
- 大蒜 - 2瓣;
- 盐，胡椒。
准备
鸡内圆角洗净并切成两半。 开始准备腌泡汁：将洋葱切成半环，将大蒜通过压榨机，与盐和调味料混合。 倒入所有柠檬汁并再次混合。 圆角放在一个碗里，用腌泡汁将它分散在四周。 盖上肉腌约一个半小时。 将腌过的鱼片放入蒸锅中，将腌泡汁倒在上面。 将肉以所需的方式煮20分钟。 准备好的鸡肉可以撒上切碎的蔬菜。
双锅炉鸡胸肉 - 三明治配方
配料：
- 鸡胸肉 - 1个。
- 面包无皮 - 10件;
- 橄榄油 - 1茶匙;
- 腌辣椒 - 150克;
- 蛋黄酱 - 3汤匙。 匙;
- 奶酪 - 100克;
- 大蒜 - 2瓣;
- 香菜;
- 盐。
准备
鸡胸肉从皮肤和骨头清洗，用橄榄油冲洗和篦。 在蒸锅中煮20-25分钟，直至熟。 然后让肉冷却，切成片和盐。 磨碎与切碎的大蒜和蛋黄酱混合的奶酪。 其中一片面包抹上奶酪混合物，放入鸡肉片，切碎的胡椒和切碎的香菜。 用另一块面包盖并切成3块相同的块。 完成的三明治覆盖一层薄膜，在冰箱里清洁5-6小时。
鸡胸肉配双锅炉胡萝卜 - 食谱
配料：
- 鸡肉片 - 500克;
- 柠檬 - 半个;
- 胡萝卜 - 1个;
- 橄榄油 - 1茶匙;
- 大蒜 - 2瓣;
- 干薄荷 - ½茶匙;
- 鸡肉调味料;
- 盐。
准备
鸡胸肉冲洗并去除骨头。 切成小块。 柠檬挤入一个深板，加入压蒜器。 搅拌并加入薄荷，香料和橄榄油。 鸡肉片少许盐，放入腌料。 胡萝卜干净，并在一个大刨丝器上磨碎。 添加到肉和混合。 把肉和胡萝卜放在米饭里。 你可以为多汁添加一点水。 在“鸡”模式下煮半个小时。