“伟大的邮报”象征着耶稣基督在无生命的沙漠中斋戒的40天。 基督受了七天的苦难 - 圣周，当时他自愿接受了人类的罪恶。
对于那些想要度过这段时间的人来说，不仅要放弃肉类消费，而且要自觉地生活，这对学习如何为“大邮政”做准备将是非常有用的。
节制
禁食首先是对食物，欲望，邪恶，亵渎，谎言，诽谤等的禁欲。 但是，如果你仅限于食品领域，继续作弊，嫉妒，伤害甚至只是对某人产生不好的想法，那么你的帖子就毫无价值。 禁食是思想和身体的完全纯洁。
根据圣经的记载，食物过度消耗使人的心脏变得更加强硬，不再有能力表示哀悼和同情。 因此，四旬期的食物应该非常适中。 每天只限一餐（假日两餐），不要吃动物性食物（鱼和鱼子酱 - 假期可能），不要欺骗自己，用大豆代替它。
在这里，本质是禁欲，而不是动物蛋白的排斥。
准备伟大的邮政意味着思想，欲望和行动的纯洁。 通过身体的克制，一个人被清除了邪恶的思想，激情和邪恶。
当你禁食时，你不需要戴上受难者的面具。 人们通常会这样做，让别人感到钦佩，尊重，同情，甚至羡慕。 但是，如果你活着，并据此根据圣经快速行事，那么你应该知道斋戒不应该在人们面前，而应该在上帝面前。
当然，禁食的不可剥夺的因素是祈祷和忏悔。 毕竟，放弃食物，肉体的欲望应该导致这样的事实，即一个人可以平静身体，向上帝祈祷时显示他的灵魂。