随着秋季的到来,全球许多国家开始了新的学年,孩子们去学校学习新知识,可以说是“头脑中的食物”。 但是,胃的食物呢?
不久之前,我们发布了一系列由“Sweetgreen”餐厅网络开发的 最有用的学校餐点 ,并考虑到了不同国家人口的生活方式和民族传统。 现在是时候了解我们星球上不同地区的第二次早餐和晚餐期间学生们实际喂养的东西。
立即做出一个小小的澄清 - 学校里没有一顿饭。 在私立学校,他们更好地喂食,在公立学校他们往往更糟糕。 还有一些地方根本没有食物,孩子们带来午餐。
1.法国
法国小学生吃饭的方式,因为并不总是用餐甚至成年人。 他们的学校午餐包括炸薯条,贻贝,朝鲜蓟,面包,酸奶,葡萄柚和柠檬挞的一半。
或法式面包,新鲜蔬菜沙拉,蒸粗麦粉和蔬菜炖牛排。
而且还有这些选项:
2.英国
有很多印度人在英格兰学习,所以在学校的食堂里,菜单上有素食套餐:豌豆,玉米,烤土豆,菜花,布丁,水果沙拉。
普通学童在家提供烤宽面条,意大利面,汉堡和土豆。 同意,选择是伟大的。
3.瑞典
瑞典小学生喜欢吃一盘土豆,卷心菜和豆类。 桌子上总是有饼干和浆果汁。
4.捷克共和国
捷克共和国学童的学校午餐菜单包括汤,米饭和鸡肉炖牛肉,甜点和热茶。
还有一种选择,如夹心芝士,西兰花,土豆泥和桃子。
5.斯洛伐克
在与捷克共和国的邻居是斯洛伐克。 斯洛伐克人非常喜欢鱼类菜肴。 在学生的餐桌上,你会看到熏鲭鱼,面包,红辣椒,番茄沙拉,猕猴桃,苹果,牛奶和蛋糕。 这不是一个有趣的组合吗?
或鱼片,红薯,红辣椒,萝卜和胡萝卜。
6.西班牙
在这个欧洲国家,从小就开始灌输健康营养原理。 因此,在学校午餐时,孩子们会得到蔬菜奶油汤,炸小牛肉,沙拉,面包,橘子和香蕉。
7.意大利
意大利儿童在午餐时享用美味均衡的餐点,包括传统意大利面,鱼,沙拉,面包和葡萄。
8.芬兰
在芬兰,学校午餐主要由富含维生素,豌豆汤,脆皮面包和甜浆果的蔬菜组成。 这样的晚餐不会使身体负荷过重,并给予相当强劲的能量。
9.爱沙尼亚
波罗的海小学生的午餐通常包括一部分米饭和肉,红甘蓝沙拉,麸皮面包和一杯可可。
或者是土豆,肉,胡萝卜和酸果蔓的部分。
10.希腊
在希腊的学校食堂吃晚餐时,他们会提供一种带有根茎的烤鸡(意大利面类似大米饭),传统的希腊美食 - 酿葡萄叶,黄瓜和西红柿沙拉,石榴酸奶和两个桔子。
11.美国
美国有一代人长大了,正在吃快餐。 具有讽刺意味的是,这个国家占据了最不健康的学校午餐的领先地位之一。 这里的学生提供披萨,花生酱芹菜,炸薯条,果冻,米曲奇,巧克力牛奶。
芝士汉堡,土豆球,番茄酱,巧克力牛奶和巧克力布丁。
热的(!)热狗配奶酪,炸薯条和牛奶。
玉米片,炸薯条,番茄酱,巧克力牛奶和桃子。
但只是一个“温和”的美国午餐 - 一份鸡肉,土豆泥,胡萝卜和水。
12.巴西
巴西小学生的传统午餐包括肉,米饭,蔬菜沙拉,布丁和草莓汁。
13.古巴
哈瓦那老城。 古巴小学生的传统食物仍被视为大米。 豆,烤香蕉和一条鱼都供应给它。
14.日本
在日出的国家,学童通常吃炸鱼,干海带,西红柿,土豆味噌汤,金属容器中的大米和牛奶。
或甜蜜的米饭,再次,红薯和黑芝麻,豆腐和海藻汤,萝卜沙拉和海藻汤,烤海鲈鱼和普通话。
面包烤咖喱,鸡肉番茄酱和意大利面,炒鸡蛋,土豆沙拉,青豆,苹果,番茄。
麻婆豆腐,鱼糕,苹果,煮鹌鹑蛋,豆芽牛肉和三文鱼饭
在日本的一些学校,我们认为菜单更传统:香肠,面包,卷心菜沙拉,西红柿,炸薯条和汤。
面包,西瓜,意大利面,鸡蛋和培根,蔬菜汤,牛奶,番茄酱和黄油。
15.韩国
韩国学童乐于吸收西兰花和胡椒粉,炒豆腐,酸菜和鱼汤。 简单,同时,非常有用的午餐。
16.阿根廷
传统上,在布宜诺斯艾利斯的学校,学童会吃一种名为“米兰人”的菜。 这只不过是一个在面包屑和鸡蛋炒鸡,以及empanada(馅饼馅)和土豆或米作为配菜。
17.马里
在马里首都,大多数学生的学习时间从中午到下午3点,以便他们可以与家人一起用餐或为自己购买某种食物。 然后他们回到班上,直到下午5点
印度尼西亚
另一个健康饮食占据重要位置的国家。 学校午餐包括蔬菜,肉丸汤,豆腐(大豆奶酪)和米饭。 小学生还得到免费的米饭加糖,他们随同从家里带来的产品一起吃。
19.厄瓜多尔
在这个国家,在家准备了小学生的午餐。 孩子们带来薰衣草,炖萝卜和芒果或三明治,火腿,奶酪和番茄,以及苹果和麦片饮料。
20.巴勒斯坦
也习惯与你一起带午餐。 孩子们带来三明治,这就是所谓的zaatar。 这是皮塔面包塞满干燥的百里香和芝麻,撒上橄榄油。
21.中国
中国小学生的午餐是相当实惠和平衡的。 午餐菜单包括鱼米饭,番茄炒蛋,花椰菜和汤。
或者卷心菜白菜,猪肉和蘑菇,玉香酱,馒头和汤。
22.海地
海地的学校午餐菜单很简单,它由糙米和豆类组成。 但是,看起来,孩子们充满了快乐。
23.新加坡
这个国家的学生午餐非常愉快。 有炸凤尾鱼,煎蛋,烤白菜和西红柿,豆芽,甚至鸡排。 事实上,一切都是最好的 - 对于孩子。
鸡蛋酱,蔬菜,蟹肉和天妇罗虾,味噌汤,黑芝麻米饭,沙拉炒鱼。
24.印度
这个国家的学校午餐因地区而异。 通常它是米饭,咖喱和薄煎饼(来自小麦面粉的香肠)。
在班加罗尔的国际学校,学生们将获得鱼块,春卷和沙拉。
25.以色列
在以色列的学校午餐菜单中必须包括沙拉三明治 - 炸碎的鹰嘴豆或豆类的炸球。 这道菜在这个国家很受欢迎,因此它被认为是全国性的,在某种程度上也被认为是它的象征。 为了这个美味的菜肴,孩子们放在板上的皮塔饼,酸奶与黄瓜和绿色的酱。
26.肯尼亚
肯尼亚小学生午餐吃牛油果。 稀疏,对吗?
27.洪都拉斯
和他们的洪都拉斯大米粥同行。
那我们呢?
28.Rossiya
通常在俄罗斯小学生的桌子上,你可以看到汤,意大利面的炸肉排,几种蔬菜和婴儿食品的果汁。 但大多数高中学生喜欢在家里带一个容器吃午饭,或者在最近的商店购买食物。
29.乌克兰
乌克兰学童的晚餐相当单调。 菜单通常包括汤,荞麦粥或意大利面剁碎,煮甜菜沙拉,向日葵油,面包和茶。 这样的晚餐后你不会饿肚子。 但孩子们并不喜欢学校的食物。
30.白俄罗斯
在这里,一切都是传统的:粘稠燕麦片,香肠三明治和全脂牛奶咖啡饮料。
用牛奶,面包,糯米粥,家禽肉圆,沙拉,西梅的蜜饯灌浆。
值得注意的是,在欧美国家午餐时间分配的时间没有显着差异,平均1-1.5小时。
不幸的是,在我们的学校午餐时间变化不超过20-25分钟。 尽管长期以来一直没有什么秘密,食物的缓慢消耗为孩子的身体带来的益处远远超过快速吞咽。 学校课间美味健康的食物是年轻一代身体健康的保证。