很难找到一个没有任何恐惧症的人。 一个常见的问题是对性的恐惧。 在大多数情况下，这种情况发生在第一次亲密关系之前，但有些人多年来一直伴有这种恐惧症。
害怕做爱
据心理学家称，性恐惧被认为是 精神错位的 一种形式，不容忽视。 恐惧症以科学语言对性行为的恐惧听起来像是躁狂症或性爱恐惧症，并描述了对性交的心理或身体恐惧。 如果你什么都不做，情况就会恶化，这将导致不同复合体的出现。 导致恐惧症形成的原因有很多：
- 儿童心理创伤 。 据统计，许多女童和男童在童年时期面临着不同形式的暴力。
- 严格的教育 。 有些情况下，父母告诉他们的孩子关于性行为是不好的，因此培育了对亲密行为的厌恶。
- 以前没有成功的经验 。 许多人经常专注于负面记忆，这会导致复合体和恐惧症的形成。
- 自我怀疑 。 据民意调查显示，许多女孩因为影响外表的复合物而担心性生活，例如体重过重，妊娠纹，橘皮组织等。
- 害怕怀孕或感染性病 。 原因是男女共同的。
害怕第一次性爱
根据调查，大量女性，甚至男性都失去了有效性。 女孩中最常见的原因与可能的身体疼痛，怀孕的风险和第二天的经历被放弃有关。 通过与亲人的信任关系可以克服对第一性的恐惧。
如何克服对第一性的恐惧？
心理学家提出了许多建议，并已经帮助许多女孩和男孩：
- 开始与恐惧症的斗争与深刻反省，以确定恐惧症的外观的真正原因。
- 不要急于失去效率，最好等待与之建立信任关系的合作伙伴。 初步讨论避孕问题。
- 对第一次性行为的恐惧可以通过营造一个轻松的环境来克服，例如点燃蜡烛，打开音乐等等。
- 阅读有关性学的书或去培训。
分娩后对性生活的恐惧
许多妇女注意到，在孩子出生后，生活中的特权改变了一点， 亲密关系 被照顾婴儿或简单地休息所取代。 在分娩过程中遭受苦难后，担心发生性行为有时会发生在心理层面。 心理学家提出了一些有助于克服新兴障碍的建议。
- 有一个浪漫的夜晚。 买性感内衣，创造一个轻松的环境。
- 分配休息时间，向祖母和保姆寻求帮助。 这将有助于保持与丈夫沟通的力量。
- 在几个月内，建议对激素进行检测，可能存在违规行为。
- 为了消除对性的恐惧，向复合体宣战。 努力工作，记住丈夫不爱你。
- 选择姿势，专家建议在女性控制过程时优先考虑选项。
- 如果女性担心再次怀孕，建议采取避孕措施。
害怕肛交
许多夫妻试图使他们的性生活多样化，进行不同的实验，其中包括肛交。 造成女性恐惧的原因很多。
- 如果没有进行适当的训练并且使用了错误的技术，则会出现严重的负面后果：炎症，直肠壁损伤，大便失禁，感染感染等。
- 对肛交的恐惧源于疼痛的经历，这种疼痛往往伴随着这种接触。
- 对这种性接触的消极态度来自缺乏信息和偏见。
- 以前的负面经历或女朋友的可怕故事会导致恐惧症的形成。
如何停止害怕肛交？
为了应对这种类型的性交恐惧症，建议熟悉实践这种关系的人的信息和反馈。 这将有助于摆脱不合理的恐惧。 还有其他提示，如何避免害怕性行为：
- 只有与建立信任关系的合作伙伴建议同意此类实验。
- 初步准备工作非常重要，即应分几个阶段采取行动。
- 使用额外的润滑剂和其他手段来减少不适。
对男性的性行为感到恐惧
研究表明，像女性这样的性别更强的代表正与新的合作伙伴亲密接触。 造成性爱恐惧的原因有很多。
- 许多人害怕不要“倒在泥里”，因为强壮的性的性失败是最痛苦的。
- 成为最好的愿望会导致经验比以前的合作伙伴更糟糕。
- 有些男性由于其尊严较小而害怕性行为。
- 有些男人害怕聪明，美丽或无辜的女士的亲密关系。
- 强壮的性别代表正在经历，因为他们的身材不足，不下于女性。
- 许多人害怕感染性传播疾病。
如何克服对性的恐惧？
根据心理学家的观点，恐惧症可以被克服，最重要的是遵守现有的规则，如果没有遵守规则，建议联系专业心理学家，由他来确定问题的原因以及与之对抗的方法。 没有专家的帮助，你无法应对童年的创伤。 在其他情况下，为了克服对性的恐惧，应该利用简单的提示。
- 选择性伴侣是谨慎的，因为信任是非常重要的。
- 不要害怕告诉你的爱人现有的经验。
- 与你的伴侣谈谈避孕方法 。
- 为了应付自我怀疑，向复合体宣布斗争。
- 建议你想出一个情人的代码字，如果你被情绪压倒，你可以使用它。