每个决定了解干枣的用途的人都必须有耐心。 因为身体上的有用动作日期列表需要多个页面。 这真是一个惊人的成果，暗示着理想的产品。 但是，当然，情况并非如此。 像任何食物一样，有干涩使用和伤害的日期，但其好处要大得多。
日期的使用
日期可以暂时替换所有食物。 它们含有蛋白质，脂肪和 碳水化合物 ，维生素和微量元素。 它们的组成是无限的，并且在某些日期和水中的饮食被认为是相当节制的。 日期不是非常热量的（大约23卡路里在一块），但他们很快填满胃，并引起饱腹感。 因此，他们应该与他们一起在路上：他们完全饱和，没有占用太多空间。
枣干的有用特性非常多。 这种美味对身体具有普遍的强化作用，增加其抵抗力，用必要的有用物质饱和，清除毒素和毒素。 它缓解失眠，减轻压力的不利影响，恢复体力并给予能量。
列出日期有多有用是很困难的。 它们给头发带来光泽，增强指甲，降低压力，降低胆固醇，帮助贫血和血管问题，加强它们并防止形成血栓。 此外，对胃肠道和肾脏疾病的帮助，治疗关节炎，牙齿和牙龈疾病，可有效治疗眼疾，头痛，偏头痛。 日期也降低了对疼痛的敏感度，是PMS的良药。 他们增加效力和促进交付。 所以问题是，日期是否有用干，似乎是修辞。
伤害日期
但也有禁忌症？ 是的，不幸的是，如果过量，这样一种美味和有用的产品会造成伤害。 充满日期，肚子疼，并在这种情况下提供便秘，因为日期，因为它被记住，缓慢消化，为什么他们适合谁试图减肥的人。
如果胃肠道有炎症，则有必要推迟日期至急性期结束：它们可加重肠道状态。 日期不宜与柑橘结合使用，可能导致发酵。
使用前，日期应彻底清洗。