瑜伽音乐是创造必要情绪和自我认知的非常重要的工具。 在特殊伴奏下进行的瑜伽课程可以让你更深入地洞察你的意识，并深入到这个惊人动作的文化中。 此外，印度瑜伽音乐有助于这种深度放松，很难想象在沉默中实现了类似的状态。
昆达里尼和其他类型的瑜伽音乐
练习瑜伽的音乐不仅仅是一个美丽而愉快的旋律，有助于实现特别的放松。 事实证明，使用正确的音乐可以治愈身体，平衡精神，调和人，让他感觉舒适和非常愉快。 可以以如此神奇的方式影响你的瑜伽和冥想的音乐变体相当多：
- 马塔曼迪尔辛格的音乐;
- 歌手Snatam Kaur，尤其是她的专辑“解放之门”（她的感性和愉快的声音不会让任何人无动于衷）;
- 歌手海因布拉特（他的表演技巧使他的技巧令人着迷和震撼）;
- 歌手Deva Premal（许多瑜伽大师承认，这是所有想加入这一知识的人都必须在场的瑜伽音乐）;
- 音乐二重奏“Mirabay Ceiba”和他们的专辑“海洋”（完美地传达了昆达利尼瑜伽传统的精神，表现为两种文化同时相互作用的结果：印度和欧洲）。
除了你参与的时候，建议你不时在房子里包括这首音乐，它会填满每个毫米的空间和愉快的冷静。
儿童瑜伽音乐
当然，练习瑜伽最小的观众的音乐有些不同。 教训本身并不像成人一样进行：从成熟的人，成熟的意识，对哲学的接受，对自己的更深入的工作是必需的。 在儿童的情况下，课程通常以半游戏形式进行，这使他们对训练感兴趣。 在这方面，现阶段的音乐可以是任何 - 只要她喜欢孩子。
在12岁以上的年龄，你可以切换到更严肃的选择。 然而，在任何年龄的标准音乐都可以做到，瑜伽只会从中受益：年轻听众喜欢音乐很重要。 此外，它扮演着重要的角色：它有助于让孩子们对他们的学习感兴趣，事实上他们可以让孩子从小时代开始非常和谐地发展。
毫不隐瞒的是，锻炼身体可以增强骨骼，关节，肌肉和韧带，这意味着孩子的身体发育得非常活跃，并且没有受伤的危险。 此外，班级还培养宝宝的心血管，呼吸系统，视觉甚至神经系统。
练习瑜伽也是重要的，任何孩子不仅发展他的身体外壳，而且还发展其心理成分。 你会惊讶地发现，几个月后，孩子掌握了自我控制的艺术，并且不再是反复无常，苛刻，不安，激进。
如果你的孩子已经参与了孩子的选择，那么放松音乐的瑜伽可以包括在他的家中，这样宝宝会逐渐习惯更成人的版本。 通常，那些从小练习瑜伽的人会继续参与这项活动，并在成年后继续参与。