大多数从事旅行意识现象的研究人员认为，任何人都是在梦中走出肉体。 让我们更详细地考虑这一现象，其实施机制和方法。
什么是身体的星体输出？
星界的这个概念，很多人错误地联想到来世。 事实上，情况并非如此。 星界真的是另一个世界，但与死者无关。 这个地方，宇宙所有智慧集中的空间，所有的知识和秘密。 当然， 进入星界是 困难的，只有在人身上做好准备，意识和想法净化的情况下，才有可能获得这种可能性。
有意识的星体退出身体是一个复杂的过程，需要努力和持续的精神练习。 进入星体并理解宇宙无限的强烈愿望有助于实现从身体中退出。
技术和方式摆脱身体
有两种主要方式可以离开身体并进行星际之旅：
- 睡觉时身体清醒的出口是 清醒的梦 。
- 没有先前的睡眠直接退出身体。
即使对于初学者来说，明智的梦想也很容易学习。 有一种很好的技术可以在梦中走出身体：
- 在选定日期比平常提前半小时睡觉。 最好是前一天不太紧张，周末练习更好;
- 比平常提前半小时醒来，在半小时内阅读关于清醒的梦，星体，从身体退出的文本;
- 在分配的时间之后，回到睡觉一个半小时。 这段时间的第一个10分钟，有必要进入有意识的睡眠，重点在于脱离身体的欲望。
也许第一次它不起作用，但它不应该阻止你。 正如实践所表明的那样，这是脱离身体的最快方式，并且在反复的情况下，90％的人体验到了清醒的梦。
直接从身体出口的方法：
- 催眠和催眠磁带。 这种技术包括将人引入催眠状态，或者通过听特殊的录音来独立达到这种状态。
- 自我催眠。 有必要与自己的潜意识进行交流。 最好的时机是立即入睡和醒来的时刻。 这些时刻是最成功的，因为它们将意识转变为可以控制的潜意识。 每天必须激发自己的欲望离开身体并进入星体空间。
- 阅读特殊文本。 目前有很多书籍和文章详细描述了星体的输出和可以完成的技巧。 以某种方式阅读有关身体旅行的信息，可以使您的大脑达到相同的成就，并帮助意识脱离身体。
- 视觉图像。 这种方法有点像自我暗示，但是因想象力的不同而不同。
不仅要激发自己脱离身体的欲望，而且要表现退出过程非常丰富多彩。 每天在睡眠和第一次觉醒后，你都应该在心灵的视觉图像中创造出描述你意识与物理外壳分离的图像。 你需要想象你如何在地球上盘旋，进入一个完全不同的世界和空间。 - 东方的做法。 它也有助于摆脱身体冥想。 首先，您需要进行呼吸练习，然后努力练习脉轮，打开并清洁脉轮。 瑜伽瑜伽可以显着加速这一过程。