昆达利尼瑜伽是适用于从未做过任何事的人的最现代的瑜伽。 一位着名的瑜伽运动员说，如果瑜伽的主要部分伸展 ，那么世界上最好的瑜伽师将成为马戏团的体操运动员。 昆达里尼是瑜伽的钻石，完善了几个世纪，每个方面都是一个单独的瑜伽教学。
Kunadilini瑜伽和玛雅Fiennes是非常原始的。 在其修改中，训练已经变成了开启脉轮的最真实的仪式，因为在一节课中，你将研究身体，呼吸，甚至唱咒语。 Maya Fiennes教练用作者的音乐“装饰”她的昆达里尼瑜伽课程。
玛雅Fiennes
玛雅Fiennes曾经是一名钢琴家，已成为欧美最受欢迎的瑜伽教练。 这位马其顿女人的棘手路径从哪里开始？ 从伦敦和钢琴。 玛雅移居英国完成学业，并很快开始为联合国甚至皇室举办音乐会。 看起来未来是被定义的，并期待最好的，这是不值得的，因为即使钢琴家的首张专辑卖得很好。 但在同一个伦敦，玛雅人开始接受Shiv Charan Singh的kriya瑜伽课程，经过多年的训练后，她决定自己成为一名教练。 她的新瑜伽名字是Har Bhajan。
音乐和瑜伽
她从MayaSpace和Mantra Mood开始了她的瑜伽生涯。 所有这些音乐结合融合和咒语瑜伽（声音的瑜伽）。 根本不可能留下而不会唱歌。
名字和命运
玛雅Fiennes意识到她和昆达里尼瑜伽是分不开的，教导，推广和向人们展示瑜伽和 灵性发展 和成长的美丽是她的命运。 Maya“Har Bhajan”的瑜伽名字意味着携带瑜伽世界，通过咒语和声音来荣耀上帝。
在她的课堂上，玛雅使用她自己的现场口头禅，但工作室空间不足以让她在不久之后，Fiennes在DVD上发布一系列课程 - “解压和缓解压力”，以及“通过kundalini瑜伽七个脉轮”。 特别受欢迎的是最后一个程序，因为它由7个磁盘组成 - 每个脉轮一个。 在每个脉轮上应该工作40天。 稍后会详细介绍脉轮。
7个脉轮
根据阿育吠陀的说法，在我们的身体上，有七个脉轮或能量中心。 他们每个人都负责某些特质，内脏器官的工作。 玛雅Fiennes邀请我们在kundalini瑜伽练习的帮助下使“有问题”的脉轮的工作正常化。
1个脉轮 - 位于尿道和肛门开口之间。 这个脉轮负责任何情况下的生存能力，它将我们连接到地球，给我们耐力和力量。
2脉轮是爱，快乐，快乐，性能量的中心。 它位于肚脐和耻骨顶部之间，在大多数东方武术和舞蹈中，它被称为人的物理中心（粗略地讲，中间）。
3脉轮是刻板印象，力量，价值观和生命信条的脉轮。 它连接太阳神经丛中的下部和上部脉轮。
4脉轮是心轮。 它使我们与世界保持一致并促成妥协。
5脉轮是创造力的脉轮。 位于喉咙中间，负责热情，创意，灵感。
6脉轮 - 所谓的“第三只眼睛”。 Chakra位于眉毛之间的前额上。 他有机会超越人类的界限，给予更高的世界照明和联系。
第七脉轮是接收宇宙能量的中心，位于顶骨区。
知道哪些脉轮失败将会给你机会选择恰当的程序，这将帮助你摆脱身体的能量停滞并揭示你所有的潜能。