萝卜与母乳喂养

经过漫长的冬季，很难否认自己吃第一批蔬菜和水果的乐趣。 难怪，因为身体本身需要“补偿”和补充维生素和矿物质。 我们在早春吃过的第一种蔬菜是萝卜，美味，非常有用，但同时在泌乳期需要特别注意。 为什么将萝卜引入哺乳母亲的配给需要警惕和控制？ 让我们来找出答案。

是否有可能与母乳喂养萝卜：“为”和“反对”

一些蔬菜，包括萝卜，可能会对尚未形成消化道的婴儿的工作产生干扰。 他们的消费导致腹胀， 绞痛， 大便不适（通常便秘）， 过敏 的外观 。 这就是为什么儿科医生不建议年轻母亲在婴儿的前3个月进行母乳喂养时吃萝卜。 如果面包屑倾向于过敏或有任何消化问题，将萝卜引入哺乳妇女的日粮中，则需要等待至少六个月。

另一个不赞成这种根源的观点是它能够改变母乳的味道，这可能会引起面包屑不能进食。

然而，如果你照顾并遵守引进新产品的基本原则，当哺乳期妈妈时你仍然可以吃萝卜。 毕竟，蔬菜对母亲的情绪有好处，改善了她的心血管系统，使身体饱满维生素和微量元素。 此外，证明了一名护理女性摄入萝卜有助于加强面包屑的免疫系统。

回想一下，宝宝至少三个月大后吃蔬菜会更好。 只有在适合他的年份时，也就是在春季，才能使用它。 理想的哺乳母亲是新鲜的根，生长在自己的夏季别墅或菜园里，没有损害和变色。 萝卜，在商店或市场上购买，需要仔细检查和 预先在凉水中浸泡15-20分钟。 这将减少苦涩，消除有害化学物质的成果。

此外，值得记住的是，泌乳期吃萝卜的数量应该严格控制。 对于第一次品尝一根就足够了。 后来，在没有负面反应的情况下，宝宝，妈妈可以多吃一点。 但是，在哺乳期间不可能滥用萝卜 - 专家建议每周1-2次不要多次从上述蔬菜中腌制沙拉。