还有一种变瘦的地方，那就是任何女人都珍爱的梦想。 但是，原则上，这个梦并不是短暂的，因为在世界上真正有产品促进新陈代谢的加速或长时间饱和，因此没有什么东西可以吃了。
第一组燃烧脂肪的食物和饮料具有“负面”卡路里含量。 也就是说，为了消化它们，身体花费的能量比它最终收到的要多。 负 卡路里摄入量 是减肥的基础，因为为了减肥，我们需要消耗的量比我们消耗的要少。
第二组燃烧脂肪的食物是相对低卡路里的，但非常丰盛的一餐。 这是你早餐应该食用的那种食物，这样在午餐前你不必吃零食。
但是，所有有助于减肥的产品都不能计算在内，并且两个适度的群体不适合。 我们真的有分散的地方，如果你可以使你的饮食基础100％燃烧脂肪 - 保证减肥的效果。
水
这是一个完全不同的，无法量化的产品。 但是，对于纤体女性来说，水是主要的脂肪燃烧产品。 除了极其重要且没有水的事实之外，事实上，身体实际上停止正常运作，缺乏水常常导致体重增加。
当身体缺乏食物时，它会以饥饿的形式发出信号。 当他没有足够的液体时 - 他们表示口渴。 但我们很容易将这两个信号混淆为有利于饥饿。 我们经常吃我们真正想喝的东西。 所以在你跑到冰箱前，喝一杯水 - 也许它会通过。
但那不是全部。 超重不仅是脂肪，还有水。 我们的身体只会因为饮水不足而肮脏，耗费水分。 有水肿，橘皮组织和许多水！ 如果我们提供清洁的淡水，身体很乐意摆脱这一切。
因此，在腹部，大腿，臀部和身体其他部位的脂肪燃烧产品清单中，我们承认第一批水。
燃烧脂肪的食物
现在我们的冰箱里应该有哪些脂肪燃烧产品应该流畅地存在：
- 葡萄柚 - 使消化正常化，加速新陈代谢，降低血液中的胰岛素水平，由此抑制和食欲。 所有这些都得益于维生素，精油，有机酸的独特组合。 我们建议在下午午餐时吃1个水果。
- 菠萝 - 含有大多数减肥药，菠萝蛋白酶的已知成分。 感谢或违背其内容，菠萝帮助我们加速消化重蛋白质和高脂肪食物。 菠萝是非常纤维的果实，所以它刺激肠道的蠕动，缓解我们的便秘。 由于高维生素成分，饥饿的感觉在经过几次食用小叶后逐渐消失。 只要吃新鲜的菠萝（吃完后用水漱口），而不是罐头，当然不是果汁。
- 麸皮是燕麦片的副产品，不仅是麦片。 麸是谷物中最有用的东西，它是一种果皮，它是不溶性纤维。 由于行动
膳食纤维麸皮，我们激活肠道的工作，满足饥饿（麸皮膨胀并产生饱腹感），降低血液中糖和胆固醇的水平。 米糠可以添加到谷物，第二道菜，汤，糕点或吃，用大量的水冲洗。 - 乳酸产品 - 含钙 ，因此不仅适用于骨骼，也适用于减肥。 这是夜间最好的燃烧脂肪的产品，因为钙在晚上被吸收，并且开始激活脂肪燃烧过程的激素钙三醇在晚上也起作用。 由于饮食中缺乏钙质，减肥很困难。