我们很熟悉一种圆形的黑萝卜，这种萝卜长期以来一直被用作感冒的补救药，但越来越受欢迎的是其它类型：绿色和白色。 正如营养学家所说，后者即使是患有胃炎的人也可以用于营养。 关于什么是有用的白萝卜为身体，并将讨论。
化学成分
萝卜确实是一种有用的物质库，为身体提供了宝贵的益处：
- 这种蔬菜文化含有丰富的抗坏血酸，使其成为治疗和预防感冒等传染病的强效抗氧化剂，增强抗病毒药物;
- 嘌呤和精油增加其使用的利尿作用;
- 它含有丰富的铁和碘，这使得它在治疗甲状腺疾病以及贫血症中不可或缺;
- B组维生素和根蔬菜中存在的氨基酸，使所有身体系统的活动正常化。
哪种萝卜更有用 - 黑色，白色还是绿色？
幸运的是，它们中的任何一个都有巨大的好处，而每个人都有自己独特的构图和能力。 因此，具有独特成分的黑萝卜具有显着的治疗特性，但并非所有人都可以吃它：对于患有 高酸度 胃溃疡和胃溃疡和十二指肠溃疡的患者禁忌。 不太尖锐的是绿萝卜，这在沙拉中很好，但它不会成为这些人的盘中常客。 白萝卜是否有用，我们试着弄清楚。
白萝卜的好处
不久前，我们的餐桌上出现了白色文化：它开始种植在日本，甜萝卜萝卜种植在那里。 它不同于绿色和黑色：
- 其中含有较少的植物杀虫剂，使其具有敏锐度，因此其味道更柔软。
- 它含有大量刺激大脑功能的氨基酸。
- 为了了解白 萝卜萝卜 的用途，只要说可以使用沙拉形式的配菜，那些有黑色和绿色的根茎作物，能够引起e，，胃灼热和胃病加重的人; 同时建议饮食营养。
- 白萝卜的低卡路里含量用于编制减肥食谱：用白萝卜制成的菜肴也用作活性脂肪燃烧药物。
如果你需要从粪便碎片和胆固醇斑块中释放身体，你需要吃白萝卜：这是对白萝卜有益的，它不仅美味，而且对健康安全。