黄体酮是女性健康不可或缺的激素。 特别是它的发展在怀孕和生孩子的计划中很重要。 当然，现在有很多药物可以帮助增加黄体酮的产量，但药物的作用可能是负面的。
诉诸增加身体激素黄体酮的医疗方法的女性往往体重过重。 在怀孕期间，这些药物可能会引发流产。
孕酮在哪些产品中找到？
现代医学还没有准备好对这个问题给出明确的答案，哪些食物可以增加体内的黄体酮。 事实上，以纯粹的形式，食物中的黄体酮非常罕见，目前已知它可以在保加利亚辣椒，生坚果，覆盆子，鳄梨和橄榄中找到。 为了刺激体内荷尔蒙的产生，你可以消耗种子和种子。
为了增加体内黄体酮，医生建议女性服用维生素B，C和E的 锌 和复合物。
黄体酮是如何吸收的？
回答这个问题是不够的，在这个问题中，孕酮产品存在，为了达到结果，有必要知道它是如何消化的。 事实是，这种激素只能被 胆固醇 吸收，即与肉类，鱼类或家禽一起吸收。 在其他情况下，它会从身体中完全消除。 为了增加体内黄体酮的水平，女性需要选择正确的饮食，咨询营养师并不是多余的。
专家建议与含有孕酮的产品一起使用含有维生素C和曲妥宁的食品，例如柑橘类水果，黑醋栗浆果或由臀部制成的饮料茶。