你可以通过不同的方式保存苹果的收获。 大多数情况下，它们只是储存在干燥阴凉的地方，或以蜜饯，果酱，果酱的形式储存。 但从俄罗斯远古时代就已经准备好的这些水果和另一种有用的冬季零食 - 苹果都被浸湿了。 这种烹饪加工的主要优点是保留原产品中最大量的有用物质。 因此，营养学家认为洗苹果是否有用的问题只能得到积极的回应。 建议将它们作为永久性产品加入饮食中，加入沙拉中。 建议他们作为肉类菜肴的补充，以平衡沉重的口感，并制作一个令人愉快的笔记。 接下来，更详细地考虑究竟什么是有用的浸泡苹果。
上蜡苹果对健康的益处
这种产品的成分是大量的活性物质，因此湿果是季节性维生素缺乏症的真正灵丹妙药。 营养专家一致同意，在这方面最有价值的是安东诺夫卡品种的苹果。 它们的用途是由于维生素C含量增加和水果中碳水化合物含量降低。 酸苹果不会伤害人体并使血糖水平正常化。
低卡路里和丰富的纤维 - 这是浸泡苹果多么有用。 100克的产品只有50-60千卡。 每天只泡一个苹果，可以优化胃肠道的功能，改善食物的消化，缓解便秘等。 问题。 它们是维持消化器官正常微生物区系和天然免疫刺激药物的绝佳工具。