生活中发生的事情是一个人不能理解他自己的想法。
在心理学中，内心冲突就是一个例子，当一个人有深刻的感情冲突时。
当然，我们每个人都不得不压抑自己的愿望和愿望，因为害怕被误解或被虐待，毕竟我们的健康取决于我们经常感受到我们的情绪和精神状态。 当有人内部冲突时，有必要将其带到表面并找出问题的原因。 虽然他不敢，但你什么也做不了，也就是说，你不能成长，继续前行。
如何解决内部冲突？
- 首先，尝试充分评估情况并找出引起 焦虑 ，愤怒或恐惧 感的 矛盾。
- 为你分析这场冲突的重要程度。
- 为自己理解，你为什么有这种冲突？
- 有必要表现出勇气，并无情地考虑你的焦虑的原因。
- 发泄你的情绪。 做体育锻炼，阅读你喜欢的书，去电影院或剧院。
- 试着放松和冷静下来，如果你没有时刻保持自己的态度，那么问题将会得到解决，但要小心并且自信地解决问题。
- 如果他们不适合你，请更改条件。
- 学会原谅，不仅仅是其他人，而是你自己。 所有人都会犯错，没有人是例外。
- 为了缓解压力，你可以哭泣。 美国生物化学家。 弗雷发现，在负面情绪下，眼泪含有吗啡等物质，并具有镇静作用。
有必要区分内部和外部的冲突。 一个人或一群人之间会产生外部冲突，由于难以选择解决方案，出于自我主张的动机和自我形象不足而产生内部冲突。
冲突的例子
内部冲突的例子可能不同。 我们来描述其中的一些。 最简单的例子就是选择一个职业 。 一个人可能有相互矛盾的欲望，因此他很难将某些事物确定为优先事项。 此外，内部冲突可以称为对自己的不满，持续的内疚感，缺乏自律，缺乏安全感，难以作出各种决定。
内部冲突的问题是每个人都熟悉的。 无论如何，我们所有人都在不断地分析这种情况，不断地思考它们，并经常无法决定选择。 这发生在每个人身上。 重要的是要记住，你需要诚实对待自己，不要拖延长框中的决定。 值得注意的是，克服内部冲突有助于一个人的发展，它获得了更大的自信心，所以在将来它很容易应对这种情况。
如果你内心有冲突，不要绝望，记住从任何情况下你都可以找到出路！