减肥小茴香 - 一种使用方法

小茴香是一种芬芳的调味料,其中地中海和印度就是其中之一。 这种香料的丰富的化学成分可以广泛用于烹饪和药品,甚至葛缕子种子也可以用各种方式减肥。

小茴香减肥的有用属性

这种香料的成分包括碳水化合物,脂肪和蛋白质, B族维生素 ,膳食纤维,矿物质,以及众多的抗氧化剂,脂肪酸,包括多不饱和的单宁酸,类黄酮,磷脂,皂甙等。抗炎,利尿,防腐,而小茴香因为能够降低食欲并使新陈代谢正常化而被广泛用作减肥手段。

欧米茄-6和欧米茄-9脂肪酸加速脂质代谢,并且整体而言,该产品增加了胃的运动和分泌功能,具有泻药作用,帮助身体摆脱衰变产物。 从黑色小茴香中榨出,即它的外用油可改善血液和淋巴循环,减少橘皮组织的外观。

如何申请葛缕子减肥?

如前所述,小茴香有助于减肥,但为此,您需要正确应用,而不是在烹饪过程中添加一点。 以下是最受欢迎的食谱:

或者,您可以在加油沙拉时放弃瘦油,只使用小茴香油。 建议早晚在餐前饮用,并搅拌1茶匙。 在半杯橙汁中,如果需要加入蜂蜜。 但是,追求苗条身材时,必须记住,这种香料不适用于低血压,因为它可以降低血压,但对孕妇和哺乳期妇女也是如此。 作为烹饪菜肴的调味品,每个人都可以使用。 尤其适合用于多脂肉类菜肴的孜然,烘烤,你甚至可以用它来酸卷心菜。